Забезпечити проти

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Переконайтесь і підсилюйте - це харчові добавки, розроблені, щоб допомогти вам задовольнити ваші харчові потреби, коли вживання достатньої кількості твердої їжі стає проблемою.

Це може бути особливо характерним для дітей, людей похилого віку або людей, яким загрожує недоїдання, таких як хворі на рак або порушення харчування та травлення (1, 2, 3, 4).

І Ensure, і Boost пропонують широкий асортимент продуктів із різними смаками та формами, включаючи готові до вживання коктейлі, порошки, пудинги та закусочні. Тим не менш, ви можете задатися питанням, чи здоровіше одне за інше.

Ця стаття зосереджується на коктейлях обох брендів та оглядає їх харчові відмінності та подібності, щоб визначити, який з них кращий.

Про Забезпечити

Abbott Nutrition випустила свій перший готовий до вживання шейк в 1973 році під назвою Ensure, що згодом стане назвою їх лінійки харчових добавок.

Сьогодні Ensure має понад 10 різних коктейлів, які не містять глютену. Більшість із них є сертифікованими кошерними, халяльними або обома - що означає, що вони відповідають дієтичним нормам єврейського та ісламського законодавства відповідно (5).

Переконайтеся, що тремтіння можна розділити на такі категорії:

1. Повноцінне, збалансоване харчування. До цієї категорії належать Ensure Original та Ensure Plus, які покликані допомогти вам зберегти або набрати вагу.
2. Розширене харчування. Ця категорія включає Ensure Enlive, який призначений для підтримки м’язового, кісткового, серцевого, імунного та травного здоров’я - все в одному струсі.
3. Цільове харчування. Окрім низькокалорійного коктейлю Ensure Light, продукти цієї категорії в основному розроблені, щоб допомогти вам наростити м’язи. Вони включають Ensure Max Protein, Ensure High Protein та Ensure Plant-Based Protein.
4. Спеціальність лікувальне харчування. Ця категорія охоплює оперативну хірургічну операцію, попередню хірургічну операцію та компактну компанію, які призначені для підтримки вашого здоров’я до та після операції.

Про Boost

Boost - бренд харчових добавок Nestlé. Він був розроблений, щоб допомогти людям задовольнити свої харчові потреби після досягнення 50 років.

На сьогоднішній день Boost має широкий асортимент продуктів, що включає 12 напоїв для задоволення різноманітних потреб. Їх готові до вживання коктейлі можна класифікувати наступним чином (6):

1. Діабет. Категорія з двома продуктами, які допомагають уникнути стрибків цукру в крові. Це Boost Glucose Control та Boost Glucose Control High Protein.
2. Висока калорійність. Boost Plus - це коктейль бренду, який містить найбільше калорій на порцію. Це також частина відділу онкологічного харчування бренду - доповнення для хворих на рак.
3. З високим вмістом білка. До цієї категорії належать продукти Boost High Protein та Boost Max Nutritional Shake, які призначені для збільшення або підтримки м’язової маси.
4. Спеціалізоване харчування. Товари цієї категорії включають продукти Boost Original, Boost Mobility, Boost Men та Boost Women. Вони пропонують цілеспрямоване харчування для задоволення конкретних потреб чоловіків, жінок та людей віком від 50 років.

Резюме

Ensure and Boost - це два бренди харчових добавок, що мають широкий асортимент продуктів, розроблених для того, щоб допомогти вам набрати вагу, наростити м’язи або схильні до ваших потреб у харчуванні.

Деякі тряски Ensure та Boost розроблені, щоб допомогти вам досягти тієї ж мети. У наступній таблиці порівнюються харчові цінності цих продуктів для порції, що становить 8 унцій (236 мл) (5, 6):

Зверніть увагу, що цукор і клітковина є двома важливими компонентами вуглеводів - цукор - це простий вуглевод, тоді як клітковина - це складний вуглевод. Таким чином, вони також вказані в таблиці.

КалоріїУглеводи
(грами) Цукор
(грами) Клітковина
(грами) Білок
(грами) Жир
(грами)Переконайтесь, що оригіналBoost OriginalПереконайтесь, що ПлюсBoost PlusСлідкуйте за високим вмістом білкаПідвищення високого вмісту білкаЗабезпечте максимальну кількість білкаBoost Max

220	33	15	1	9	6
240	41	20	1	10	4
350	51	22	1	13	11
360	45	24	1	14	14
160	19	4	1	16	2
240	28	15	0	20	6
150	6	1	2	30	1.5
160	6	1	0	30	2

Як бачите, більшість продуктів, що слугують одній і тій же меті, є однаковою за харчуванням і, ймовірно, можуть використовуватися як взаємозамінні.

---