Запитайте експерта, які найкращі веб-сайти для відстеження калорій та вправ для здорового Мічигану

найкращі

Ми викладаємо запитання учасників програми «Переможи, втративши здоров’я та схуднення» та перетворюємо їх на публікації. Ось ще один:

З: Який би ви вважали найкращим веб-сайтом для відстеження калорій та фізичних вправ, щоб схуднути та зберегти втрату ваги?

Розумні телефони, планшети, комп’ютери, соціальні медіа - з усіма чудовими технологіями та програмами, доступними нам сьогодні, будучи технічно підкованими має абсолютно нове значення.

Доведено, що люди, які стежать за їжею, яку вони їдять, успішніше намагаються схуднути. Якщо ви не хочете користуватися додатком або онлайн-трекером, ви також можете записати все, що ви їсте, і перевірити етикетки продуктів на наявність калорій. Якщо ви намагаєтеся схуднути або зберегти вагу, я рекомендую перевірити один із цих безкоштовних онлайн-калорійних трекерів: