Зараз я важу менше, ніж раніше, ніж у мене була дитина
Втрата ваги, яку я відчула після пологів, є одним із найскладніших періодів у моєму житті.
Через дев'ять місяців після народження дочки я важу менше, ніж до вагітності. Принаймні я думаю, що так і роблю. Я точно не знаю, тому що я перестав зважуватися приблизно в 2011 році, коли прихилився до думки, що цифри на шкалі більше не вимірюватимуть мою власну гідність. Але мій одяг виходить вільнішим, і я, звичайно, отримую багато коментарів з цього приводу. "Ого, ви чудово виглядаєте! Ви не схожі на те, що у вас щойно народилася дитина! Ви так швидко повернули своє тіло!"
Я ніколи не впевнений, як відповісти на ці коментарі. Їх вітають, наче моє тіло поводиться так, як це було великим досягненням. Правда в тому, що я не зробив нічого незвичайного, щоб "виграти" приз худості. Це може бути грудне вигодовування. Або всі прогулянки, які я роблю з дочкою. Можливо, це тому, що я більше не виходжу на вечерю (за винятком рідкісних випадків, коли ми отримуємо сиделку, яка була, приблизно, двічі).
Швидше за все це тому, що у мене була вагітність з високим ризиком, яка останній місяць тримала мене в строгому постільному режимі, а стрес притупляв апетит. Я боявся передчасних пологів, стурбований здоров’ям своєї дитини і бореться з раптовою зміною особистості. Одного разу я була психологом, письменницею, дружиною та майбутньою матір’ю, яка активно займалася життям; наступного, я був просто судном, єдиною метою якого було залишатися якомога нерухомішим, поки життя, що формується всередині мене, не було готовим увійти у світ.
Я намагався задовольнити харчові потреби моєї зростаючої дитини, але не міг встигнути. Мої м’язи зморщилися від нерухомості. У третьому триместрі я не набрав ваги, а в той день, коли я народив дитину, я важив лише на 15 фунтів більше, ніж до вагітності.
Ми впевнені, що мати, яка набирає занадто багато ваги під час вагітності, безповоротно шкодить своїй дитині, але той, хто набирає скромніше, демонструє захоплюючу стриманість. Враховуючи рецепт, заснований на рекомендаціях Інституту медицини та прийнятий Американським коледжем акушерів-гінекологів, щодо “правильної” кількості ваги, яку слід набирати залежно від ваги до вагітності до вагітності, під час кроку тіло жінок перевіряється під час кожного візиту. за шкалою. Якщо ви на початку вагітності зважуєте «занадто багато», вам доручають мінімізувати свій приріст, хоча це може означати обмеження споживання їжі та позбавлення зростаючого плоду необхідних поживних речовин. (Як ніби вагітні жінки мають здатність регулювати це, або будь-який контроль над ненаситним голодом, який виникає під час деяких вагітностей, або нестерпною "ранковою" нудотою, яка запобігає набору ваги в інших.)
У той день, коли я народила дитину, я важила всього на 15 фунтів більше, ніж до вагітності.
Цей акцент на небезпеці надмірного набору ваги є небезпечною помилкою, яка змушує жінок відчувати, ніби ми провалили материнство ще до народження наших дітей. Існують асоціації між надмірним збільшенням ваги під час вагітності та високим рістом плода, акушерськими ускладненнями та утриманням ваги матері. Але дослідження незрозуміло, чи набір ваги спричиняє ці стани або вони виникають в контексті інших факторів, таких як неправильне харчування, низька фізична підготовленість, стрес, генетика чи інші медичні проблеми. Вага - це недосконале вимірювання здоров’я та ще більш недосконале вимірювання батьківських навичок.