Здорове домашнє шоколадне морозиво Смачне та поживне

Що може бути краще, ніж "морозиво", коли ви прагнете чогось солодкого? Це здорове домашнє шоколадне морозиво не тільки ЛЕГКО, але смачне та корисне. Вам більше ніколи не доведеться купувати готове морозиво.

Цей рецепт морозива - це один із смачних десертів, який ми включаємо у свої страви у “Здоровій мумії” 28-денний виклик втрати ваги, так що ви можете насолоджуватися солодкими ласощами та ще втратити вагу.

смачне

  • ½ чашка знежиреного молока на вибір 125 мл
  • 1 ст. Ложка Натвії 4 грами
  • 1 ст. Ложка какао/какао-порошку 8 грам
  • ½ банан 45 грам
  • 1 ст. Л. Вершків зі зниженою жирністю 20 мл
  • ¼ ч. Ложки ванільного екстракту 1,25 мл
  • сіль
  • 2 ч. Ложки чорного шоколаду 5 грам
  • ½ ч. Ложки сушеного кокосового горіха 1 грам
  • ½ чашка знежиреного молока на вибір 125 мл
  • 1 ст. Ложка Натвії 4 грами
  • 1 ст. Ложка какао/какао-порошку 8 грам
  • ½ банан 45 грам
  • 1 ст. Л. Вершків зі зниженою жирністю 20 мл
  • ¼ ч. Ложки ванільного екстракту 1,25 мл
  • сіль
  • 2 ч. Ложки чорного шоколаду 5 грам
  • ½ ч. Ложки сушеного кокосового горіха 1 грам

238 калорій на порцію

Хочете більше корисних рецептів? Ознайомтесь із 28-денною проблемою схуднення

Вам сподобався цей рецепт? Це походить безпосередньо від нашого 28-денні рецепти боротьби з вагою, де ви можете отримати доступ до понад 4000 сімейних рецептів та планів їжі.

Наші 28-денний виклик втрати ваги є доступною, що налаштовується програмою, розробленою, щоб допомогти матусям досягти своїх цілей щодо схуднення та вирішити питання свого здоров’я.

Наш виклик передбачає:

  • 28 днів домашніх вправ (тренажерний зал не потрібен) - із відеоінструкцією
  • Настроювані та дружні плани харчування
  • Ефективні за часом вправи для зайнятих матусь - менше 30 хвилин
  • Виклик поєднує вправи пілатес з інтервальними та круговими тренуваннями (HIIT)
  • Підходить для базового та поглибленого рівня фізичної підготовки
  • Додому тисячам ЛЕГКО ЗРОБИТИ рецепти!