Здорові італійські рецепти - BBC Good Food
Легкі спагетті та фрикадельки
Сочевиця додає до цих фаршених свинячих пиріжків нежирний смак для здорових улюблених сімей - все ще сповнених трав'яного, чесночного смаку
Філе баранини з трави з капонатою
Позначте всі 5 ваших 5 на день цим супер-здоровим недільним смаженням. Щоб зробити його вегетаріанським, опустіть баранину і додайте нут до капонати.
Легший курячий каксіаторе
Класична італійська "мисливська тушонка" отримує здоровий макіяж, з нежирною курячою грудкою, прошутто та насиченим томатним соусом з травами
Різотто з креветок, кропу та ракети
Це різотто з креветок та фенхелю отримує додатковий удар від цедри лимона та ракети - ідеально підходить для вечері