Здорові приховані овочеві курячі кульки - схуднути дитині

Мама 3 Бет Хенке стежить за цим Втратити вагу дитини планує здорове харчування з червня цього року і схуд на 15 кг. Сьогодні вона надіслала свій здоровий рецепт, який вона створила, щоб допомогти своїм дітям трохи більше насолоджуватися здоровою вечерею.
Ви можете використовувати будь-які овочі, які є у вас у холодильнику або морозильній камері.

приховані

  • 500г курячого фаршу
  • 300г вареної локшини вермішелі
  • 1 морква, натерта на тертці (100 г)
  • 1 Кабачок натертий на тертці та видалена зайва волога (200 г)
  • 1/2 склянки заморожених/консервованих зернових зернових
  • 1-2 подрібнених цибулі (20 г)
  • 2 яйця
  • 2 солі соєвого соусу
  • 2 тб/солодкий перець чилі
  • 1 ч. Ложка курячого порошку