Здорові закуски Овочевий наповнений шпинат; Кабачок Фета; Кондитерські трикутники Фета Ана; s банани

Ці кондитерські трикутники, наповнені шпинатом та кабачками, прості, корисні та смачні. Ідеальна ситна закуска холодною, дощовою осінньою післяобідньою годиною та чудовими залишками на обід. Поєднайте його з великим зеленим салатом для дуже ситної вечері.

Рецепт випічки з шпинату та фети

Ольга (з якою я познайомилася в Instagram) створила прекрасний рецепт для трикутників зі шпинату та фети та подала його на бананах Ани (подайте свій власний здоровий рецепт). Мені це сподобалось і я надихнувся створити рецепт для сквошів та фета-трикутників.

Смакові рецептори в блаженстві.

Молочний продукт проти діабету?

З усіх молочних продуктів, ферментовані, такі як сир та йогурт, здається, добре впливають на рівень цукру в крові і можуть допомогти запобігти діабету 2 типу - або, принаймні, так деякий час вважало наукове співтовариство, - до преса!) вийшло нове дослідження, яке вказує на повну байдужість діабету до споживання молочних продуктів: «Споживання різних типів молочних продуктів та їх перспективна асоціація з ризиком діабету 2 типу: Роттердамське дослідження»…. Знову наука знову нас бентежить! Тепер що буде нашим виправданням їсти сир?

---