Здоровий полуничний чізкейк на ніч вівсяний рецепт цілком
Поділитися цим дописом:
Зберегти в Pinterest 2
Мало що у світі робить мене щасливішим, ніж ідеально вершковий, ідеально пікантний шматок чізкейка. Я ніколи не зустрічав чізкейк, який би мені не подобався, але моїм улюбленим з пуку може бути просто полуничний чізкейк. У поєднанні фруктової солодкості та прохолодного вершкового чізкейка є щось, що просто змушує мої смакові рецепти співати! Мені це так подобається, що я вирішив, що мушу витягнути цей комбінований аромат у банку вівса на ніч. На сніданок їсте мій улюблений десерт? Це чудова магія нічного вівса!
Що таке нічний овес?
Овес на ніч - це вівсяна каша, яку ви готуєте, даючи їм відпочити на ніч (звідси і назва!) У холодильнику, а не готувати на плиті. Вранці ви можете їсти його холодним, як пудинг, або можете підігріти, якщо хочете. Якщо ви новачок у приготуванні вівсяних пластівців на ніч і хочете отримати повну грунтовку (а також безліч інших простих у приготуванні рецептів), перегляньте нашу публікацію Overnight Oats 101.
Що робить вівсянку на ніч такою чудовою?
Я готую вівсянку на ніч під час підготовки до їжі майже щотижня. Чому у них таке бажане місце в моєму холодильнику?
- Вони просто дуже смачні! Овес розм'якшується в холодильнику, отримуючи густий, солодкий пудинг, який абсолютно смачний, декадентський і насичений. Навіть моя дитина пожирає овес за ніч!
- Ви можете налаштувати їх відповідно до своїх уподобань. Зробіть їх безглютеновими, веганськими або на будь-який смак, який вам подобається. У цій публікації ми висвітлюємо полуничний чізкейк на ніч, але як тільки ви зрозумієте, як вівсян вночі, ви можете здичавитись, створюючи власні твори!
- Вони можуть бути такими здоровими, як вам заманеться. Ви контролюєте, наскільки здоровим чи декадентським (або тим і іншим!) Стає цей овес. Зменшіть підсолоджувачі, додайте деякі суперпродукти, такі як насіння конопель або насіння чіа, або змішайте трохи білкового порошку або пептидів колагену. Можливостей безмежно!
- Овес на ніч чудово підходить для приготування їжі. Витратьте лише кілька хвилин на вечір, і вранці у вас буде сніданок!
- Овес на ніч легко зробити навалом. Вони є основною складовою багатьох підготовлених меню страв з поважної причини - ви можете змішати сніданок на цілий тиждень лише за кілька хвилин.