Здоровий рецепт; Банановий мус; Франческа Котомський

Банановий мус

  • 2 ст. нежирне молоко
  • 4 ч. Л. коричневий цукор
  • 1 ч. Л. ванільного екстракту
  • 1 середній банан, четвертований
  • 1 склянка простого нежирного йогурту
  • 4 скибочки банана (1/4 дюйма кожен)

У блендері змішайте молоко, цукор, ваніль та банан на четвертинах на високій швидкості, поки суміш не стане однорідною. Вилийте в миску і складіть йогурт. Остудити суміш принаймні 45 хвилин у холодильнику; в охолодженому вигляді ложкою мусу розкладіть 4 десертні страви. Виріжте з банана 4 скибочки 1/4 дюйма і поставте по 1 скибочці банана збоку в кожній мисці. Робить 4 порції.

рецепт

Харчова інформація: (за порцію)

  • 2 ст. нежирне молоко
  • 4 ч. Л. коричневий цукор
  • 1 ч. Л. ванільного екстракту
  • 1 середній банан, четвертований
  • 1 склянка простого нежирного йогурту
  • 4 скибочки банана (1/4 дюйма кожен)