Здоровий сніданок Полуничний банановий коктейль - ложка доброти
Це здоровий сніданок полуничний банан смузі густий, ароматний та освіжаючий. Що робить його ідеальним коктейлем для сніданків, це ідеально збалансоване поєднання здорові жири, вуглеводи і білка які гарантують чудовий початок вашого дня.
Як приготувати смачний коктейль для сніданку
Смузі чудово підходить у будь-який час доби, сидячи або в дорозі, але саме цей смузі ідеально підходить для сніданку. Ось короткий розподіл інгредієнтів:
- Банан
- Заморожена полуниця
- Геркулес
- Мигдалеве молоко
- Горіхове масло
Чому банани?
Банан робить смузі чудово кремовим і, природно, підсолоджує його. Він також є чудовим джерелом калію, вітаміну В6, вітаміну С, магнію та міді, а також декількох типів потужних антиоксидантів, таких як дофамін та катехіни.
Чому Полуниця?
Полуниця - свіжа, солодка та смачна, і одна з найбільш корисних ягід. Вони наповнені вітамінами та мінералами, низькокалорійними, багатими клітковиною та чудовим джерелом антиоксидантів.
Ви можете використовувати різні ягоди, якщо під рукою немає полуниці, але якщо є, то настійно рекомендую дотримуватися полуниці.