Здоровий спосіб життя може запобігти більшості смертей, пов’язаних з печінкою - Hep

Відмова від куріння, здорове харчування, фізичні вправи та втрата ваги можуть різко зменшити кількість нових випадків раку печінки та смертності від захворювань печінки.

здоровий

29 листопада 2019 р. • Автор: Ліз Хайліман

Поділіться

Люди, які підтримують здоровий спосіб життя, можуть різко зменшити ризик розвитку гепатоцелюлярної карциноми (HCC, найпоширеніший тип раку печінки) та смерті від причин, пов'язаних з печінкою, згідно з дослідженнями, представленими цього місяця в Бостоні на щорічній зустрічі The Liver Meeting Американської асоціації з вивчення захворювань печінки.

"Наші висновки настійно підтримують постійні зусилля з розробки політики охорони здоров'я для модифікації способу життя з метою запобігання ВГС та смертності від печінки", - заявила провідний дослідник Трейсі Саймон, лікарня штату Массачусетс, у прес-релізі конференції. "Наші дані свідчать про те, що дотримання здорового загального способу життя потенційно може запобігти понад 30 000 смертей, пов’язаних з печінкою, в США щороку".

Протягом років або десятиліть хронічний гепатит В або С, рясне вживання алкоголю, жирова хвороба печінки та інші причини пошкодження печінки можуть призвести до цирозу печінки (сильні рубці), раку печінки та необхідності трансплантації печінки. HCC є однією з найбільш швидкозростаючих причин смертності від раку в США та в усьому світі.

Поряд із вакцинацією проти вірусу гепатиту В (ВГВ) та лікуванням гепатиту С, дослідження показують, що індивідуальні зміни способу життя, такі як відмова від куріння, вживання алкоголю чи відсутність алкоголю та втрата ваги можуть зменшити ризик раку печінки та його ускладнень. Команда Саймона вирішила визначити загальний вплив способу життя на рівень захворюваності на ВГС (нові випадки) та смертність від печінки.

Дослідження розглядало дані двох перспективних когорт дорослих людей у ​​США. Дослідження охорони здоров’я медсестер (NHS) охопило в 1976 році понад 121 000 жінок у віці від 30 до 55 років. Дослідження медичних працівників (HPFS) охопило понад 51 000 чоловіків у віці 40–75 років у 1986 році. Члени обох когорт надали детальну клінічну інформацію та спосіб життя та інформація про дієту кожні два-чотири роки.

Цей аналіз включав 76 713 жінок у NHS та 48 748 чоловіків у HPFS, які мали повні дані про спосіб життя у 1986 році; їх спостерігали до 2012 р. Людей, які вже мали вірусний гепатит, цироз або рак печінки під час вступу на дослідження, виключали.

Дослідники зосередилися на п’яти факторах здорового способу життя:

  • Індекс маси тіла: нормальна вага або індекс маси тіла (ІМТ) 24,9 або нижче
  • Фізична активність: принаймні 150 хвилин помірних до енергійних вправ на тиждень
  • Куріння: поточний некурящий, або некурящий, або той, хто кинув
  • Дієта: оцінка у верхніх 40% за Альтернативним індексом здорового харчування 2010 р., Який оцінює якість дієти.
  • Алкоголь: один або менше напоїв на день для жінок або два або менше напоїв для чоловіків.

Дослідники підрахували ризик, який можна віднести до населення, або частку випадків раку печінки та смертей, пов'язаних з печінкою, які можна було б запобігти, якби всі учасники дотримувались здорового способу життя. Щоб оцінити, чи були їх висновки узагальненими для населення в цілому - а це, можливо, не настільки здорово, як медичні працівники - вони потім провели аналогічний аналіз на основі національно репрезентативної вибірки дорослих з Національного обстеження здоров’я та харчування 2009-2010 рр. ( НАНЕС).