Здоров’я Emersion - харчування, схуднення, терапія розладів харчування

Жіночий сертифікований експерт з психології харчування

Інтегративний ментальний тренер

Жіночий сертифікований експерт з психології харчування

Інтегративний ментальний тренер

Соціальна

Привіт! Я Ніколет, і моя пристрасть - надихнути на тривалу трансформацію.

Дієта та фізичні вправи.

Їжте менше і рухайтеся більше.

Іноді це не так просто. Я знав, що повинен бути кращий спосіб відчувати себе дивовижно в нашому тілі, насолоджуватися їжею чудової їжі і мати тонну енергії. Але наша нинішня галузь харчування дуже сильно підводить нас. Жінки пробують дієту після дієти, схеми прийому їжі, таблетки, шейки, надмірні тренування і ЩО ВСЕ борються з їжею, образом тіла, мотивацією, силою волі та самосаботажем.

Ось істина, про яку дієтична індустрія нам не говорить -> 98% дієт не вдається і вони в кінцевому підсумку напружують нас, змушують почуватися втомленими, сварливими, нездійсненими, позбавленими задоволення, ображеними та від’єднаними від нашого тіла. (саме ті речі, на які Зберігайте вагу і змушуєте вас бігти назад до холодильника).

Хороша новина полягає в тому, що ми можемо розірвати цей цикл, сформувавши глибший зв’язок з нашим тілом, створивши нове мислення і культивуючи нові, любовні стосунки з їжею.

Коли ми вчимося по-справжньому харчуватися, тоді їсти здорово ЛЕГКО!

>> Саме тоді ми вільні від того, щоб більше ніколи не сідати на іншу дієту!

Ви схудли лише для того, щоб саботувати себе і повернути собі?

Якщо ви повторювали цю закономірність роками чи десятиліттями. ми можемо ідеально відповідати.

Хоча, я повинен сказати вам, що якщо ви хочете "чарівну пігулку", то мої програми не для вас. Мої програми покликані дати вам свободу та спокій навколо їжі на все життя зберігаючи природну здорову вагу.

Перебування на іншому боці дієти - це найвизвольніше, енергійне, любляче, що ви відчуєте! Якщо ви відчуваєте, що щось із цього резонує з вами, я більше не відкладаю це.

Зараз ваш час.

"Ніколет, я роблю все можливе, що коли-небудь робила! Дякую".

Чому психологія їжі?

Це насправді не все про їжу, чи не так?

Справжня трансформація - це навчитися перекладати енергію наших думок, почуттів та переконань щодо їжі та нас самих. Це спосіб почуватися чудово у своєму тілі, спокійно обводити їжу і назавжди припинити невпорядковане харчування.

Інша дієта - не відповідь .

Тут просто не знайдеш фотографій салатів, бо це не так просто. Наші стосунки з їжею насправді відображають наші стосунки з життям.

98% дієт не вдаються з причини.

Це насправді не все про їжу, чи не так?

Чому? Тому що ми не роботи або машини для введення/виведення калорій! То що, якщо з вами насправді немає нічого поганого? Ми всі стикаємось із застарілою інформацією про харчування, і часто це приносить більше шкоди, ніж користі. Це не твоя помилка.

Якщо ти стикаєшся з перепою, невпорядкованим харчуванням, емоційним харчуванням, переїданням або недоїданням, кохана, тобі телефонують до нового способу буття.

Якщо ти тут.

Це насправді не все про їжу, чи не так?

Якщо ти тут.

ймовірно, це тому, що ви певний час стикалися з небажаними харчовими звичками. ти не один. Я теж це пережив. Жінки надзвичайно корисні від спільноти та підтримки.

Тобі вирішувати вжити заходів. Зцілення ваших стосунків з їжею насправді є прекрасним процесом, який живить вас на все життя. Це чейнджер.

І до речі, це не гра сили волі, як нам повірили.

ВИ УНІКАЛЬНІ, ТОМУ ЩО ВАША ПРОГРАМА РОЗРОБЛЕНА ДЛЯ РЕШЕННЯ ВАШИХ ІНДИВІДУАЛЬНИХ ПРОБЛЕМ І ЦІЛІ

Що жінки говорять про програми:

"Ніколетт, ти така гарна душа, я відчуваю таке щастя, що зустрів тебе, бо за всі мої роки читання книг і регулярного відвідування терапії це було лише на рівні мислення/знань. Тож дивно мати тебе особисто зробіть це РЕАЛЬНИМ і допоможіть мені зв’язатися зі своїм давно занедбаним тілом і духом. Ви обдарований духовний провідник, а також фантастичний посібник з питань харчування, і все, що я можу сказати, це спасибі, спасибі, спасибі ". - Діана Т.