Здоров’я піхви - 10 порад, як підтримувати здорову та щасливу піхву
Це зона без спринцювання.
Ваша піхва схожа на Неймовірного Халка - не обов’язково м’язово-зеленим способом (я сподіваюся?), Але таким чином, „вона вам не сподобається, коли вона злиться“.
На жаль, багато-багато речей можуть розлютити її (вона все ще не знає, що ви відмовляєте від мастила, до речі). Хороша річ в тому, що не надто складно залишатися в її добрих милостях. Ось як утримати її від вигулу.
1. Не забудьте використовувати презервативи з новими партнерами.
Це повинно бути непросто, але презервативи - це єдиний ефективний спосіб захисту від захворювань, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), говорить Гокхан Аніл, доктор медичних наук, лікар-гінеколог в системі охорони здоров'я клініки Мейо.
Однак ви могли не знати одного: вони також можуть допомогти підтримувати рівень рН вашої піхви стабільним під час сексу, тому всі хороші бактерії, що знаходяться там, можуть залишатися здоровими, згідно з дослідженням 2013 року в журналі PLoS One.
Це надзвичайно важливо, оскільки ці маленькі бактерії допомагають запобігти дріжджовим інфекціям, ІМП та бактеріальному вагінозу. Знаєте, про всяк випадок, коли вам знадобилася ще одна причина, щоб все обернути.
2. Не продувайте гінекомастию.
Незважаючи на те, що нові рекомендації рекомендують не проводити щорічні тазові обстеження, якщо у вас відсутні симптоми захворювання і ви не вагітні (кожні три роки для звичайних аналізів Папаніколау), візит до лікаря полягає не лише в тому, щоб подивитись навколо частин вашої жінки, каже доктор медичних наук Мері Джейн Мінкін, клінічний професор акушерства, гінекології та репродуктивних наук в Єльському університеті. "Я думаю, щорічний іспит важливий для розмови про проблеми зі здоров'ям", - додає вона.
Перш ніж автоматично переходити на трирічне правило, поговоріть із лікарем. Деякі фактори ризику (разом з вашими особистими та сімейними історіями) можуть зробити це, тому вам частіше потрібні тазові іспити та аналізи на Пап.
Також нормально хотіти щорічний іспит, навіть якщо він вам не потрібен. Ви можете використати цей час для спілкування про контроль народжуваності, народжуваність та перевірку ІПСШ.
3. Використовуйте мастило, заради бога.
Коли ти потрапляєш на аркуші, це головне, але твоя вагіна не отримує пам’ятки. Але це абсолютно нормально - сухість піхви може вплинути на вас, якщо ви приймаєте певні ліки, такі як антигістамінні препарати, антидепресанти або гормональні засоби контролю народжуваності, говорить Мінкін. Він також може з’являтися після вагітності або незадовго до менопаузи.
Коли це трапляється, переконайтеся, що ви спілкуєтеся зі своїм партнером, щоб вони не рухалися вперед, перш ніж ви будете належним чином змащені, що, очевидно, боляче і може спричинити садна. Або просто використовуйте мастило, щоб пришвидшити процес і зробити секс ще більш гарячим, говорить Мінкін.