Зелене зерно кави для схуднення Факти або міф Розмова фармацевтів
По телевізору, у чатах та в блогах було досить багато розмов про використання зеленого кавового зерна для схуднення та зменшення жиру в організмі.
І багато людей покладають великі надії на його здатність допомогти їм скинути десятки фунтів.
Напевно, кількість уваги ЗМІ неймовірна.
Але чи всі ці розмови взагалі підтверджені науковими доказами?
По суті, люди задаються питанням, чи справді це працює, чи це просто реклама у ЗМІ.
У цій статті саме це питання ми розглянемо.
Крім того, ми також хочемо знати, оскільки один з нас не зовсім у своїй ідеальній вазі (ім'я утримано, щоб уникнути незручності).
Крім того, ми також розкриємо одну несподівану користь для зелених зерен кави, яка стала несподіванкою для багатьох людей, включаючи дослідників.
Дослідження щодо користі для здоров’я екстракту зелених кавових зерен
Давайте спочатку розглянемо дослідження на тваринах. Дослідження, проведені на тваринах, набагато дешевші та легші у проведенні, ніж на людях. І як тільки дослідження на тваринах виявляють позитивні переваги, тоді є вагома причина продовжувати дослідження на добровольцях-людях.
Те, що дослідники виявили у мишей, яким давали екстракт зерен кавових зерен у концентрації 0,5-1% (незначна доза при обліку ваги мишей), призвело до втрати ваги та зниження вмісту жиру в мишах.
І ці переваги були помічені лише за 14 днів. Ці позитивні результати досить чудові.
Як це працювало? Вони підозрювали, що екстракт зерен кавових зерен містить активні хімічні речовини, які зупиняють організм від засвоєння жиру та активізують розщеплення жиру печінкою.
Активними інгредієнтами зелених зерен кави, які, як підозрюють, відповідають за цю користь для здоров’я, є кофеїн та хлорогенова кислота.
Ось посилання на це дослідження:
Гаразд Отже, тепер ми знаємо, що якщо ви хочете схуднути і зменшити жирові відкладення, екстракт зеленої квасолі працює, якщо ви миші.
Одна справа показати, що це працює у мишей, а інша - показати, що це працює у людей.
Отже, чи є такі клінічні дослідження?