Жир у вершковому маслі, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту жиру в 5 різних видах вершкового масла, від 81,11 г до 55,1 г на 100 г. Основним видом вершкового масла є Вершкове масло, солоне, де кількість жиру в 100 г становить 81,11 г.
Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для жиру базується на рівні 65 g RDA для дорослої дорослої людини.
Трійка масляних продуктів з високим вмістом жиру
Нижче наводиться підсумковий список для трьох основних продуктів вершкового масла, класифікованих за кількістю або рівнем жиру в 100 г.
1. Вершкове масло, солоне: 81,11 г (125% RDA)
2. Вершкове масло, збите, з сіллю: 81,11 г (125% RDA)
3. Вершкове масло без солі: 81,11 г (125% RDA)
Виходячи з трьох основних продуктів вершкового масла або продуктів, що містять жир, ми маємо більш повну розбивку вершкового масла, соленого, і найвищого продукту, що містить жир, вершкового масла, соленого. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 5 видів вершкового масла.
Унизу сторінки знаходиться повний перелік 5 різних типів вершкового масла на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших порцій), що забезпечує всебічний аналіз вміст жиру у вершковому маслі.
Вершкове масло, солоне - Зміст поживних речовин та діаграма
Слід враховувати повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні солоного масла разом із вмістом жиру. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв, що входять до загальної групи молочних та яєчних продуктів. Іншими важливими та пов’язаними з жирами поживними речовинами є насичені жири, калорії, білки та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість насиченого жиру становить 51,368 г (257% RDA), кількість калорій 717 ккал (36% RDA), кількість білка 0,85 г (2% RDA) і кількість вуглеводів - 0,06 г. Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає насичені жири, калорії, білки та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом жиру у вершковому маслі.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Вершкове масло, солоне, має харчову цінність 13 із 100. Порівняння вмісту жиру та харчової щільності в 100 г для вершкового масла, соленого; Ми класифікуємо це як продукт з високим вмістом жиру. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як продукт з низькою харчовою цінністю.