Журнал харчування та щоденник дзюдо Журнал навчання та дієти дзюдо Журнал та журнал для практикуючих та
Опис
Це Журнал харчування та щоденник дзюдо це ідеальний журнал для будь-якого любителя дзюдо, який серйозно ставиться до своїх тренувань, щоб досягти успіху та отримати результати. Дієта та харчування - це життєво важлива складова будь-якого тренувального режиму, який підтримує практикуючого дзюдо на шляху до досягнення цілей.
Цей журнал має щоденні таблиці, щоб реєструвати вагу, споживання макроелементів та води та реєструвати споживання у відсотках до добових цілей. Це гарантує дотримання плану харчування та можливість будь-яких змін у раціоні, які можна точно налаштувати та записати для оптимізації продуктивності. Він досить компактний, щоб його можна було носити, щоб полегшити використання.