Зменште затримку води, природно, за допомогою китайських трав
Утримувати воду не тільки некомфортно, але і може ускладнити схуднення. Хоча існує незліченна кількість дієт та фітнес-програм, які стверджують, що містять відповіді на успішне схуднення, традиційна китайська медицина - це все, щоб дійти до суті того, що спричиняє затримку води та збільшення ваги, та допомогти вам досягти рівноваги.
Китайська медицина вважає, що коли ваше загальне тіло має гарне самопочуття, воно в рівновазі і працює в гармонії, і тому проблем із вагою не повинно існувати.
Давайте детальніше розглянемо різницю між підходом західної та китайської медицини до затримки води та втрати ваги. Ми також розглянемо, як ви можете досягти того загального балансу, коли всі ваші системи організму працюють в гармонії одна з одною.
Підхід західної та китайської медицини
Що стосується зменшення затримки води та природного схуднення, західна медицина дивиться на речі набагато інакше, ніж підхід традиційної китайської медицини.
Західна думка стверджує, що збільшення ваги відбувається через надмірне споживання їжі, а також сидячий спосіб життя. Західна медицина також вважає, що здатність організму утримувати вуглеводи обмежена і що надлишок перетворюється на жир, що може призвести до збільшення ваги.
Традиційний підхід китайської медицини дивиться на речі дещо інакше і розглядає основні дисбаланси, що існують в організмі. Підхід китайської медицини вважає, що коли буде досягнуто загального балансу, метаболізм буде працювати на своїх оптимальних рівнях, а потім відбуватиметься втрата ваги.
Підхід китайської медицини також розглядає, як збільшення ваги може призвести до інших проблем зі здоров’ям, таких як тривога, депресія, метаболізм та діабет. Це ще одна причина, чому так важливо вжити необхідних заходів для встановлення збалансованого здоров’я.
Різні внутрішні причини надмірної ваги
Підхід традиційної китайської медицини розглядає основну причину збільшення ваги, таку як внутрішня мокрота, сирість, а також дефіцит ци.
Згідно з TCM, здорової ваги можна досягти, підтримуючи краще функціонуючу селезінку, а також підтримуючи циркуляцію крові та ци в організмі. Роблячи це, покращиться виведення зайвої рідини та токсинів з організму, що може призвести до втрати ваги. Це можна зробити за допомогою різних методів TCM, таких як акупунктура, а також за допомогою включення певних продуктів та помірних фізичних вправ у ваш спосіб життя.
Як природньо позбутися затримки води
Якщо ви затримуєте воду або хочете підтримати загальний баланс, щоб сприяти зниженню ваги, існують різні засоби традиційної китайської медицини, які можуть допомогти.
- Трави для усунення затримки води:
Трави застосовують цілісний підхід, допомагаючи зменшити затримку води. Трави допомагають позбутися зайвої води або вогкості в організмі завдяки природному діуретику, що викликає сечовипускання, зміцнює ваші органи та покращує їх функцію:
Ці трави включають:
- Рен Шень (женьшень) - Підвищує роботу органів
- Luo Xuan Zao (спіруліна) - зменшує затримку води та детоксикацію нирок
- Бай Чжу (білі атрактилоди) - посилює метаболізм і функцію селезінки
- Фу Лінг (гриб «Порія») - Збільшує обмін речовин та функцію селезінки
- Шань Яо (китайський ям) - підвищує функцію селезінки та зменшує затримку води
- Чень Пі (цитрусові кірки) - виводить з організму печінку і розблоковує енергетичні канали для вільного руху ци
- Му Сян (Корінь Костуса) - Детоксикує печінку та розблоковує енергетичні канали для вільного руху Ци
- Ша Рен (насіння кардамону) - Детоксикує печінку та розблоковує енергетичні канали для вільного руху ци
- Хуанг Ци (корінь астрагала) - зміцнює органи
- Данг Гуй (Dong Quai) - живить печінку, нирки та селезінку
- Suan Zao Ren (кислі насіння зизифусу) - сприяє кращому циклу сну, щоб ваші органи могли відновлюватися
- Юань Чжі (корінь полігали) - розслабляє розум