Зміна дієти, фізичні вправи, групи для чоловіків та гумор можуть бути рецептом боротьби з ожирінням серед чоловіків

Ми використовуємо файли cookie на цьому веб-сайті, в основному для забезпечення безпечного перегляду веб-сторінок, а також для збору статистики щодо використання веб-сайту. Ми також вбудовуємо вміст третіх сторін, включаючи веб-сайти соціальних мереж, які можуть включати файли cookie.
Ви можете дізнатись більше про встановлені нами файли cookie, інформацію, яку ми зберігаємо, та те, як ми її використовуємо, на нашій сторінці cookie.

Якщо ви із задоволенням приймаєте ці файли cookie, просто продовжуйте перегляд.

За даними аналізу міжнародних досліджень ожиріння, проведених дослідниками з Абердінського університету, менше чоловіків приєднується до програм схуднення, але частіше, ніж жінки, дотримуються їх.

Чоловіки також віддають перевагу використанню простої «ділової» мови, вітають гумористично, і користуються моральною підтримкою інших чоловіків у стратегіях боротьби з ожирінням.

Ось деякі висновки вчених, які спонукають їх припустити, чи програми для схуднення були розроблені спеціально для чоловіків, вони можуть бути більш ефективними у допомозі їм схуднути.

Дослідники з університетів Абердіна, Борнмута та Стерлінга проаналізували докази з усього світу, зібрані в ході досліджень щодо схуднення та досліджень, які також враховували погляди чоловіків. Команда особливо дослідила, що зробило б послуги більш привабливими для чоловіків.

З їх систематичного огляду доказів щодо лікування ожиріння, опублікованих Національним інститутом досліджень охорони здоров’я Програми оцінки технологій охорони здоров’я (HTA), дослідники також виявили:

Скорочення калорій разом із фізичними вправами та дотримання порад щодо зміни поведінки є найкращим способом для повних чоловіків скинути кілограми. Це також може допомогти зменшити ризик таких проблем зі здоров’ям, як діабет 2 типу.
Повні чоловіки, які їдять менше, втрачають більше ваги, ніж ті, хто більше займається спортом, але не їсть менше.
У довгостроковій перспективі одна дієта, що знижує калорії, ще не виявилася кращою, ніж інша для схуднення для чоловіків.
Чоловіки середнього віку спонукають худнути, коли відчують, що мають проблеми зі здоров’ям, з якими хочуть боротися.
Прагнення покращити зовнішній вигляд, не виглядаючи надто худорлявим, також є мотиватором схуднення у чоловіків.
Чоловіки, швидше за все, віддадуть перевагу програмам зниження ваги, які проводить NHS, а не тим, що проводяться комерційно.
Групові програми управління вагою, призначені лише для чоловіків, забезпечують моральну підтримку.
Втручання в ожиріння у спортивних клубах, таких як футбольні клуби, були дуже ефективними, з низьким рівнем відсіву та дуже позитивними відгуками чоловіків.

Головний слідчий професор Елісон Авенел, клініцист з Науково-дослідного відділу охорони здоров’я в Університеті Абердіна, сказала: «У Великобританії більше чоловіків, ніж жінок, страждають від надмірної ваги або ожиріння, але чоловіки рідше сприймають свою вагу як проблему та займаються послуги з втрати ваги, хоча ожиріння збільшує ризик багатьох серйозних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця, діабет 2 типу та артроз. Це може бути тому, що дієти та програми для схуднення сприймаються як жіночі заходи.