Зволожте суху шкіру, природно, Центр харчування Fiesta
Ми настільки засипані рекламою - особливо це стосується косметичних продуктів - що складно розібрати, які інгредієнти насправді потрібні нашій шкірі, щоб виглядати і залишатися здоровою.
Наступний посібник охоплює ключові інгредієнти зволожуючих засобів для обробки зовнішньої частини шкіри, а також продукти та добавки для догляду за сухою шкірою зсередини.
Що шукати у зволожуючих кремах
Вплив вітру та сонця, обігрів приміщень, процес старіння та дієта впливають на рівень вологості шкіри. Зволожуючий крем підтримує зволоження шкіри, додаючи воду або затримуючи воду, яка вже є там. Зволожуючі речовини - це речовини, які утримують вологу.
Вибирайте природні зволожувачі, такі як алое вера, календула (рослина, яка сприяє утворенню клітин шкіри та пом'якшує шкіру), і гіалуронова кислота.
"Гіалуронова кислота, яку також називають" природним магнітом для вологи ", може утримувати у воді до 1000 разів більше власної ваги", - говорить Лінда Майлз, LAc, DOM, віце-президент derma e Natural Bodycare. Цей природний зволожувач "має дивовижну здатність пов'язувати вологу з тканиною, щоб пом'якшити, згладити, підтягнути та зволожити шкіру", додає вона.
Поки наш організм виробляє гіалуронову кислоту, її вироблення зменшується в міру старіння. До 50 років ми виробляємо менше половини гіалуронової кислоти, яку ми робили немовлятами. Для гіалуронової кислоти немає джерел їжі, тому її потрібно застосовувати місцево. З використанням тонкі лінії розгладжуються, а глибші зморшки стають менш помітними.
Іншими ключовими інгредієнтами для зволоження сухої шкіри є вітамін С, вітамін Е та CoQ10 (фермент, необхідний для правильного функціонування клітин) - всі потужні антиоксиданти, які борються з пошкодженням вільних радикалів, причиною передчасного старіння шкіри.