10 дивно незнайомих фактів харчування Факти етикетки - провідні зірки

Повсюдне позначення фактів харчування. Запропонована FDA та необхідна для більшості розфасованих продуктів харчування, що продаються для споживання, етикетка фактів поживності має слугувати орієнтиром щодо інгредієнтів конкретного продукту на основі дієти в середньому 2000 калорій на день.

Хоча FDA встановлює конкретні та чіткі вказівки (до шрифту та розміру шрифту, який слід використовувати), залишається місце для двозначності.

Більше того, чи знали ви, що ресторанні та фасовані продукти можуть насправді мати більше калорій, ніж те, що вказано на етикетці харчових продуктів? Дослідження виявили, що найгіршими порушниками є гарніри - іноді вони перевищують кількість калорій, що повідомляється в ресторані, на цілих 200 відсотків. Насправді, нещодавнє дослідження, опубліковане в огляді аграрної економіки, показало, що страви швидкого харчування насправді менші і мають менше калорій, ніж їжа, яку подають у ресторанах.

Все це в стороні тут є 10 маловідомих фактів про етикетку фактів харчування:

Фітнес-модель, Стефан Пінто колись мала понад 50 фунтів ваги. Його мотивація схуднути проявляється у виконанні чогось іншого та наполегливості через обгрунтовані дієти та фізичні вправи. Стефан виступає за схуднення поєднанням правильного харчування та ефективних щоденних фізичних вправ. З ним можна зв’язатися на фабриці Пінто. Цей допис спочатку з’явився на Examiner.com.

---