10 коктейлів для схуднення талії для святкових вечірок - щоденне харчування

святкових

10 коктейлів для схуднення талії для святкових вечірок

Під час канікул, ті, кого турбує стеження за своєю вагою, як правило, уникають інтенсивної їжі на вечірках, але справжні темні операції, які тероризують вашу дієту, - це не та миска картопляне пюре або прикрашене печиво. Ви повинні пильно стежити за гарними коктейлями зі святковими назвами.

Ось чому: банка тонізуючої води має ті самі 140 калорій, що і звичайна газована вода, і як тільки ви почнете додавати фруктові соки, наливки та інші спокусливі інгредієнти, ви зможете отримати коктейль шість унцій, який містить колосальні 300 калорій або більш. Проблемою є не тільки зайві калорії, але й вміст цукру в цих напоях швидко збільшується і сприятиме швидкому набору ваги.

Щоб не хвилюватися. Незалежно від того, приймаєте ви вечірку чи просто відвідуєте її, ми знайшли кілька веселих напоїв, які пропонують смак, гуляння та веселощі без усієї провини. Хоча є трохи святкової теми, ми також включили кілька класичних творів, які ви можете додати у свій розважальний репертуар для цілорічного тонкого потягування.

Коктейль із блюгра

Чорниця і лайм зробіть ідеальний аромат для будь-якого випадку. Ті, хто хоче трохи солодощі у своїх напоях, насолоджуватимуться свіжою чорницею та чорничним сиропом, а пишні лаймові нотки утримують напій від занадто солодкого.

Цукеркові тростини Мартіні

Цей святковий напій смакує настільки ж гарний, як і виглядає і є досить універсальним, щоб подавати його у різноманітних скляних стилях. У ньому якраз потрібна кількість м’яти, щоб зробити її різдвяною, але вона не надто солодка, як справжня цукеркова тростина. Щоб зменшити кількість калорій для цього коктейлю, використовуйте менше вершків або взагалі жодного.

Журавлиний яблучний пунш

Для освіжаючого, святкового частування нічого не можна порівняти з журавлиною. Він ідеально поєднується з яблуком і відповідає сезону смаки та натяк на Різдво. Крім того, цього рецепту вистачає на 12 і більше, тому вам не доведеться витрачати весь час з коктейлем у руці.