10 найбільш здорових сортів пива, які ви можете придбати в магазинах

Вичерпний путівник, який підтверджує, що ви можете пити своє пиво і пити його теж.

Келлі Остін

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

можете

Всі ми знаємо, що може спричинити важке споживання пива - страшна пивна кишка. Якщо ви не будете обережні, напої з низьким вмістом ABV (алкоголь за обсягом) дійсно можуть підкрасти вас до відділу калорій. Якщо ви шукаєте найздоровіше пиво, ви потрапили в потрібне місце.

Я провів велике дослідження найкорисніших (і найсмачніших) сортів пива і склав список для довідки. Можна зняти верх з холодного, не зіпсувавши дієту. Ще краще, перегляньте цю статтю, щоб побачити, як пиво насправді може принести користь вашому здоров’ю (звичайно, в помірних кількостях). Ось 10 найбільш здорових сортів пива, які ви можете придбати в магазинах.

1. Bud Select 55

55-калорійне пиво існує. Добре, теж, бо іноді важко випити лише одну. Це низькокалорійне пиво містить 2 грами вуглеводів і має лише 2,4% ABV на порцію 12 унцій. Очевидно, це не принесе вам поганого та п’янкого напою, але це чудовий вибір при спробі обмежити споживання калорій.

2. Мельник64

itsjaredj на Flickr

Не думаю, що мені доводиться стверджувати, скільки калорій у цьому пиві (64, якщо ви його не вловили). Ще одне низькокалорійне пиво, Miller64, містить 2,4 грама вуглеводів і має 2,8% ABV за порцію, що складається з 12 унцій. Як і Bud Select 55, це пиво відповідає здоровій дієті.

3. Michelob Ultra

Для тих, хто бачив рекламний ролик цього пива, ви, мабуть, очікували, що його внесе до списку. Завдяки 95 калоріям, 2,6 грама вуглеводів і ABV 4,2%, Michelob Ultra - це, безумовно, одне з найбільш здорових сортів пива. Я думаю, трохи затягнуто стверджувати, що це пиво "сприяє активному, соціальному способу життя", але це, безумовно, хороший варіант включити в здорову дієту.

#SpoonTip: На відміну від того, що зображено в рекламі, це пиво не покращить ваші тренування.