10 найкращих моніторів жиру на тілі 2020 року

Розширте можливості своїх оздоровчих цілей точною інформацією

Шрін Леман, м.с., є медичним журналістом і перевіряє факти. Вона є співавтором двох книг для популярної серії "Манекени" (як Шерін Джегтвіг).

  • Основи
  • Процедури
  • Харчування для схуднення
  • Вправа для схуднення
  • Дієтні плани
  • Ліки
  • Добавки

Наші редактори самостійно досліджують, тестують та рекомендують найкращі продукти; Ви можете дізнатись більше про процес розгляду тут. Ми можемо отримувати комісійні за покупки, зроблені за вибраними нами посиланнями.

Якщо ви працюєте над позитивними змінами способу життя, пов’язаними з особистим здоров’ям та фізичною формою, монітор жиру в організмі може бути неймовірно корисним у наданні ефективних даних, що підтверджують ваші загальні цілі. Хоча багато людей зосереджуються саме на масі тіла та індексі маси тіла (ІМТ) як загальних показниках загального самопочуття, експерти постійно доводять, як відсоток жирових відкладень насправді виявляє більше про загальний стан здоров’я людини. Крім того, це показник, який не похиблений нетиповими висотами, щільністю кісток та м’язовими масами.

Незалежно від того, який стиль монітора на основі жиру ви віддаєте перевагу, більшість із них мають недорогі ціни і легко поміщаються в кутку вашої ванної кімнати або в кишені вашої спортивної сумки.

Ось найкращі на ринку монітори жиру в організмі.

Ваги Wiings Files Body + Body Body

найкращих

Ця шкала моніторингу жиру в тілі є чудовим варіантом для досвідченого користувача, який шукає як цілеспрямовану допомогу, так і почуття відповідальності. Він використовує біоелектричний імпеданс для аналізу всього вашого складу тіла, зберігає дані для восьми людей і автоматично розпізнає цих людей, коли вони наступають на шкалу. Потім він синхронізується з додатком Health Mate, який відстежує всі ці оздоровчі дані з часом, тому вам не потрібно нічого записувати вручну.

Підключення до програми та налаштування шкали є простим і простим, і в програмі є безліч спеціальних функцій для тих, хто зацікавлений у тому, щоб по-справжньому заглибитися у багато аспектів свого здоров’я.

Цифрова шкала жиру EatSmart з технологією автоматичного розпізнавання

Ця шкала використовує біоелектричний імпеданс для оцінки відсотка жиру в організмі, м’язової маси, кісткової маси та загальної кількості води в організмі, на додаток до вимірювання ваги тіла з кроком 0,2 фунта та 3 унції. Він може підтримувати до восьми профілів користувачів, але не зберігає даних про масштаби для цих користувачів.

Після того, як ви налаштували свій профіль за шкалою - вказавши свій зріст, вік, стать, рівень активності та початкове зважування - він автоматично розпізнає вас, коли ви наступите в майбутньому.

Щоб досягти ідеальних результатів, будьте готові до нового читання, стоячи на вазі босими, сухими ногами. І пам’ятайте, що люди з кардіостимуляторами не повинні використовувати монітори біоелектричного імпедансу в організмі через (в іншому випадку нешкідливий) електричний струм, необхідний для вимірювання.

Суппорт Accu-Measure для жиру

Якщо у вас є друг, член родини або тренер, який може допомогти вам виміряти відсоток жиру в організмі за допомогою штангенциркулів, продовжуйте і використовуйте цей дуже доступний оздоровчий інструмент. Використовувані професіоналами фітнесу по всьому світу, штангенциркулі пропонують простий спосіб вимірювання підшкірного жиру як у чоловіків, так і у жінок.

Подумайте про це як про специфічну для жиру мірну стрічку. Ці супорти легкі, легко переносяться та дуже прості у використанні. Вони також схвалені Всесвітньою федерацією природного бодібілдингу як головний інструмент вимірювання жиру на ринку. Більше того, люди, які не в курсі техніки, як правило, віддають перевагу ручним варіантам, таким як цей.

Інтелектуальна вага Yunmai Premium

Те, що ви цікавитесь вмістом жиру в організмі, не означає, що вам доведеться обмежуватися цією єдиною оздоровчою системою. Інтелектуальна шкала YUNMAI Premium забезпечує 10 важливих вимірювань стану здоров’я, які допоможуть вам уважно стежити за своєю фізичною підготовкою: вага, відсоток жиру в організмі, м’язова маса, відсоток води, кісткова маса, вісцеральний жир, індекс маси тіла, базальний рівень метаболізму, білок та вік тіла.

Вага синхронізується з фірмовою програмою (яка також синхронізується з Apple Health, Fitbit та Google Fit), щоб надати всі ці показники разом із зазначенням того, куди ви потрапляєте в низький, нормальний та високий діапазони. Без програми ваги все одно повідомлять вам, скільки ви важите.

Додаток може зберігати дані до 16 користувачів одного масштабу, і він містить нескінченні точки даних, відстежуючи їх у графіку та форматі списку для вас з часом.

FITINDEX Bluetooth-жирова вага

Піднесіть дані про свою фізичну форму на новий рівень за допомогою FITINDEX Bluetooth Body Fat Scale. Він пропонує 13 вимірювань складу тіла: ваги, індексу маси тіла, відсоткового вмісту жиру, відсотка води, маси скелетних м’язів, нежирної маси тіла, підшкірного жиру, вісцерального жиру, загальної м’язової маси, кісткової маси, білка, базального обміну речовин і вік тіла.