Скільки калорій у зернових, готових до вживання, пластівці KELLOGG S CRUNCHY NUT Золотий медовий горіх

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Крупи, готові до вживання, КРЕХЛИЙ ГОРІХ КЕЛОГГА Золотий медовий горіх включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

зернових

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей параметр гарантує, що показані факти харчування на 100% точні для вашої конкретної кількості круп, готових до вживання, пластівці КЕЛЛОГ ХРИСТОГО.

Факти харчування

Розмір порції: 3/4 склянки (1 порція NLEA) (31 г) 31

  • Калорії 119,658
  • Загальний жир 1,24 г.
    • Насичений жир 0,186 г.
    • Транс Жир 0 г.
    • Мононенасичений жир 0,868 г.
    • Поліненасичений жир 0,124 г.
  • Холестерин 0 мг
  • Натрію 161,2 мг
  • Загальний вуглевод 25,513 г.
    • Харчові волокна 0,465 г.
    • Цукор 11,067 г.
  • Білок 2,046 г.
  • Зола 1,271 г.
  • Вода 0,93 г.
  • Кальцій, Ca 6,2 мг
  • Залізо, Fe 4.495 мг
  • Магній, Mg 7,44 мг
  • Фосфор, P 19,22 мг
  • Калій, К 41,85 мг
  • Цинк, Zn 0,186 мг
  • Вітамін А, МО 500,03 МО
  • Вітамін Е (альфа-токоферол) 0 мг
  • Вітамін D 39,99 МО
  • Вітамін D3 (холекальциферол) 0,992 мкг
  • Вітамін D (D2 + D3) 0,992 мкг
  • Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 5,89 мг
  • Тіамін 0,375 мг
  • Рибофлавін 0,425 мг
  • Ніацин 4,991 мг
  • Вітамін B-6 0,496 мг
  • Фолат, загальний 100,13 мкг
  • Вітамін B-12 1,488 мкг
  • Фолієва кислота 91,45 мкг
  • Фолієва кислота, їжа 8,68 мкг
  • Фолат, DFE 164,3 мкг