Тиждень за тижнем Дієта під час вагітності 33 тиждень Дієта - Нещастя
Дієта та фізичні вправи
Ваше тіло потребує зайвих калорій, але не їжте за двох. Пийте 2 л води і ніколи не пропускайте їжу. Їжте невеликі порції їжі кожні кілька годин, щоб підтримувати рівень цукру в крові в нормі. 33-тижнева дієта для вагітності включає продукти, багаті кальцієм і клітковиною. Збільште споживання калорій, але зберігайте його здоровим. Насолоджуйтесь легкими та корисними закусками, як банани та апельсини перед тренуванням.