10 найкращих порад, щоб навчитися у Чак Норріс
Мало хто з чоловіків мав честь пройти пальцем до ноги з Брюсом Лі на срібному екрані, проте саме це зробив легенда бойових мистецтв Чак Норріс у 1981 році епічний шлях Кунг-Фу Дракона. Чак Норріс - один з найкрасивіших майстрів бойових мистецтв усіх часів і спрямував свою успішну кінокар'єру на потужні благодійні зусилля. Чак був великим прихильником здорового способу життя, і його робота з фондом Kickstart Kids принесла йому голос за "Людина року 2015".
“Чак Норріс - це не лише легенда бойових мистецтв і голлівудський екшн, але він людина, яка розуміє спільноту і робить все можливе, щоб зробити свою громаду кращим. Він один з рідкісних спортсменів, який досяг найбільших висот змагальних успіхів лише природними засобами, і я не можу перебільшити повагу, яку маю до цієї людини ". - Самір Бечич
Ось 10 найкращих порад, які Чак Норріс схвалив:
- Почати ніколи не пізно
Чак Норріс не завжди мав образ здоров’я та фізичної форми, насправді він виріс не атлетичним і сором’язливим. "Оскільки у мене не було образу батька, я виріс дуже сором'язливим і замкнутим в собі", - сказав він натовпу 2400 людей під час лекції McLane у квітні 2016 року в Університеті Мері Хардін-Бейлор у Белтоні, штат Техас. "Я був занадто сором'язливим, щоб брати участь у спорті, тому я виріс не атлетично і дуже боязко".
Після закінчення середньої школи Норріс приєднався до ВПС США. Під час перебування в Кореї він вперше зазнав бойових мистецтв. Норріс вступив до класу дзюдо, але одного разу, досліджуючи село, щось привернуло його увагу.
“Я бачив, як ці хлопці робили ці неймовірні удари у повітрі. Я не думав, що людське тіло може зробити щось подібне ", - сказав Норріс. "Я хотів з'ясувати, що це було, але вони виглядали підлими, тому я не спускався до них і не розмовляв з ними". Коли він повернувся до табору і повідомив, що це тхеквондо, у нього запалилася пристрасть. "Я був так твердо налаштований навчитися цьому мистецтву, що нарешті зробив у ньому свій чорний пояс", - сказав він.
- "Для підтримки форми не потрібно грошей"
Якщо говорити про те, що починати знизу, Чак Норріс насправді не виріс багатим. Виходячи зі свого походження, він вважає, що бути здоровим і здоровим може бути дуже просто! Ви можете займатися різними видами діяльності, які вимагають зовсім небагато грошей або взагалі не вимагають їх. Він також рекомендує придбати старі DVD-диски та обладнання для тренувань, оскільки вони дуже дешеві та цілком варті того, щоб їх придбати. Він також є прихильником ходьби як простої форми вправ.
- Помилка - це нормально і нормально - просто продовжуйте наполегливо
Всі ми думаємо про Чак Норріса як про цю непереможну досконалу людину. Але до того, як Чак став такою сенсацією у світі фітнесу, він насправді зазнав невдачі у бойових мистецтвах. Коли він вперше відкрив школу бойових мистецтв у Лос-Анджелесі з 600 доларів, запозичених у його батька, він разом із трьома своїми учнями поїхав до Солт-Лейк-Сіті, штат Юта, щоб змагатися. "Мої троє студентів перемогли, а я програв", - згадує Норріс. "Коли ми їхали назад, я думав про те, що я програв, і сказав:" Я можу програти знову, але ніколи не загублю так само два рази ". Однак після цього він продовжив стати 6-разовий чемпіон світу. Просто іноді показує, щоб досягти успіху, ми повинні спершу вчитися на невдачах.