10 найкращих спортивних бюстгальтерів для матерів у 2020 році, за відгуками
Купуйте ці зручні вибори, зроблені з регульованими ремінцями, м’якими чашками та іншими корисними функціями.
Ви пройшли через дев'ять місяців вагітності, години пологів, шість тижнів і більше післяпологового загоєння - і всі фізичні та емоційні зміни, які виникають разом із тим, що ви нова мама. Тепер ви готові прийти у форму і розпочати нову програму тренувань, але, так, ви годуєте грудьми, і ваші старі спортивні бюстгальтери просто не збираються більше це скорочувати.
Ваші сиськи, мабуть, більші, не кажучи вже про більш чутливі. Легкий доступ для вашої дитини зараз також необхідний - те, що більшість традиційних спортивних бюстгальтерів зазвичай не вбудовують у свої конструкції. Все це означає, що вам може знадобитися відправитися за покупками до нового спортивного бюстгальтера, спеціально створеного для годуючих мам. Ось як знайти найкращі бюстгальтери для годування та список бюстгальтерів для вагітних, які варто спробувати.
Як придбати найкращі бюстгальтери для спортивних сестер
Пошук чудових спортивних бюстгальтерів для мам, що годують, не є ракетою. (Добре, адже сьогодні у вас, напевно, достатньо розуму!) Але є кілька факторів, які варто врахувати, купуючи гарний спортивний бюстгальтер для медсестер:
Замовляйте кілька розмірів. Ваш розмір чашки, мабуть, вже набагато більший, але подумайте про збільшення розміру, коли купуєте новий спортивний бюстгальтер. У додатковій кімнаті буде комфортніше, коли ваші груди наповняться молоком. Це також залишить місце для прокладок для сосків, не стискаючи ні соски, ні молочні протоки, каже засновниця BeFit-Mom та сертифікований особистий тренер Хелен Бірн. Знайте, що вам може знадобитися і більший розмір діапазону. "Грудна клітка сильно розширюється під час вагітності, тому згодом вам доведеться збільшитись на один-два розміри", - каже вона.
Шукайте спортивні бюстгальтери, які пропонують зручну підтримку. Зараз не час для чогось легкого чи хитрого. (Груди, наповнені молоком, важкі.) Натомість, сертифікований особистий тренер та засновник Y2B Fit Кристал Відман, NASM рекомендує шукати бюстгальтер із середньою підтримкою. "Бюстгальтери з важкою опорою зазвичай важкі для чутливих сосків", - каже вона.
Вибирайте бюстгальтери з чашками, які легко закріпити однією рукою. Бірн каже, що ідеально підходять бюстгальтери з чашками, які легко застібати і розстібати однією рукою. Найчастіше ваші руки вже будуть зайняті, тримаючи дитину, коли настане час починати годування.
Підберіть спортивний бюстгальтер, який є універсальним. Не заморочуйтесь із придбанням різних спортивних бюстгальтерів для різних видів діяльності різної інтенсивності. Оскільки ваші груди, швидше за все, будуть важкими і щільними в більшості випадків, "просто візьміть ту, яка вам здається, що ви можете на неї наїхати, і одягніть її на все", - говорить фахівець з перед- та післяпологових вправ Сара Хейлі.
Кращі спортивні бюстгальтери для годуючих мам
Ви знаєте, на що звертати увагу - то які бюстгальтери для годування відповідають вимогам? Ці 10 бюстгальтерів для вагітних та годувальників настійно рекомендуються експертами, безліччю щасливих мам або обох.
Найкраще: Бравадо! Конструює шовковий безшовний бюстгальтер для йоги
Цей спортивний бюстгальтер із слабким ударом, розроблений як повне випадання, створений для активних мам, які хочуть не відставати від своїх тренувань і швидко та легко доставляти поживні речовини своїй дитині. Цей бюстгальтер, оснащений знімними поролоновими вставками, також може допомогти вам зберегти форму та розмір грудей. Плюс, вона має чотиристоронній розтяг що дозволяє вільно пересуватися протягом тренувань. Кожен придбаний бюстгальтер також постачається з набором для переробки, який допоможе вам перетворити бюстгальтер для годування на звичайний.
Мама та йог на Amazon кажуть: "Я спробувала кілька бюстгальтерів для годування та вагітних, і цей, безумовно, найкращий. Він дуже зручний! Розтягнення означає, що він міцно обіймає, але не занадто міцно, і немає роззяв чи провисань, що Я можу сказати."
Найкраще співвідношення: Міжнародний ліжний клуб для літніх людей La Leche League 4102
Якщо ви майбутня мама чи активна мама трьох дітей, цей спортивний бюстгальтер зробить грудне вигодовування набагато зручнішим. Це спортивний бюстгальтер має одноручну пряжку та чашки для годування щоб поспішати нагодувати дитину. Бонус: Він бездротовий, повітропроникний і має безшовний дизайн, що запобігає потертості. Одна активна мама на Amazon говорить: "Я годую свого сина безпосередньо перед тим, як вийти на три милі в цьому бюстгальтері. Він був потрібного розміру для мене і дуже зручний. Він забезпечив належну підтримку".