10 ПЕРЕВАГ ЧОРНИХ НАСІН КУЗУМУ, ЩО ВИ ПОТРІБНІ ЗНАТИ - AGROWASTE HX

Насіння чорного кунжуту визнано одними з найдавніших і найкорисніших насіння, відомих і використовуваних цивілізаціями на цій планеті. Ці невеликі, овальні, плоскі насіння походять від рослини кунжуту, квітучої рослини, яка належить до сімейства Pedaliaceae. Стручки насіння кунжуту, природно, розкриваються, коли дозрівають - відмінна риса, від якої походить відома фраза "відкритий кунжут" популярності Arabian Nights.

кузуму

Порівняно з іншими насінням, відомо, що насіння чорного кунжуту (наукова назва: Sesamun indicum) мають найбільший вміст олії. Відомо, що олія довше залишається свіжою; він не легко стає прогірклим. Насіння мають тонкий горіховий смак, який стає трохи виразнішим, коли ви смажите насіння. Люди люблять насіння за горіховий смак, а також за ніжний, майже непомітний хрускіт.

Насіння кунжуту буває декількох різновидів - коричневе, жовте, чорне та біле. Насіння чорного кунжуту мають більш інтенсивний смак і аромат, ніж інші. Вони також є найкращим сортом для медичного використання. Китайська фітотерапія, як відомо, використовує насіння споконвіку за своїми харчовими та терапевтичними властивостями.

Чорне насіння кунжуту може бути невеликим, але воно насичене поживними речовинами. Вони багаті на вітаміни групи В і Е і тіамін. Вони містять такі мінерали, як мідь, марганець, селен, молібден, цинк, залізо, фосфор, кальцій і магній, а також триптофан, амінокислоту. Вони містять лігнани сезамолін та сезамін, які є ефективними антиоксидантами. Вони багаті клітковиною та фітохімікатами (філостерол). Не дивно, що все більше людей використовують насіння для зміцнення здоров’я.

ЯКІ ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ'Я, ЩО ВІДОМІ ЧОРНІ НАСІНИ КУРЗОМУ?

1. Насіння чорного кунжуту мають антивікові властивості.

Китайська фітотерапія рекомендує використовувати насіння для затримки та навіть зворотних наслідків таких загальних ознак старіння, як втрата слуху, погана пам’ять, сиве волосся та поганий зір. Залізо та вітаміни групи В в насінні допомагають боротися з цими віковими симптомами.

Насіння допомагають запобігти утворенню непривабливих пігментів та зморшок. Вони захищають шкіру від згубного впливу ультрафіолетових променів сонця.

2. Насіння чорного кунжуту рекомендується для здорової шкіри та кісток.

Кальцій у цих насінах допомагає підтримувати міцність кісток. Цинк сприяє зміцненню кісток і збільшенню щільності кісток. Насіння особливо рекомендуються людям похилого віку та жінкам у постменопаузі, які є кандидатами з високим ризиком розвитку остеопорозу.

Багаті вітаміном Е, насіння також підтримують шкіру живою та здоровою. Акуратне масажування шкіри зволожуючими кремами, до яких додано кунжутне масло, було визнано корисним для сприяння молодій еластичній шкірі.

Кунжутне масло рекомендується застосовувати немовлятам. М'який ніжний масаж з олією допомагає немовлятам краще спати. Олія також корисна для захисту ніжної шкіри від висипу.