10 причин Bodyjam буде працювати для вас
Тренуйся, як на вечірці в клубі. Bodyjam, хореографічний сеанс танцю від Les Mills, змушує кожне тренування відчувати себе наче субота ввечері.
Після п’яти років організації марафонів, Rexona цього року вирішив об’єднатись з провідними фітнес-клубами країни та організував RXN Fitfest, в якому взяли участь Plana Forma для Barre + Yoga + Cardio, 360 Fitness for Circuit Training та Fitness First для Bodyjam.
Якщо вам потрібно додати нову суміш до вашої програми танцювальних тренувань 2016 року, Bodyjam - це тренування, яка вас не підведе. Ось 10 причин, які роблять ідеальне варення, щоб запалити ваш день.
1) Це вечірка. Ви танцюєте під клубну музику, під треки, які ви насправді любите. Приєднуйтесь до вечірнього заняття, і протягом 55 хвилин студія спортзалу перетвориться на сцену танцювального клубу. Світла, музики та атмосфери достатньо, щоб ви забули, що знаходитесь у тренажерному залі.
2) Ви спалюєте калорії - багато калорій. Типовий сеанс Bodyjam може спалити до 500 калорій. Найкраще, оскільки це клас високої енергії, спалювання 500 або більше калорій проходить так швидко.
3) Ви не відчуєте бити. Пам’ятаєте, якими виснажливими можуть бути виходи в суботу ввечері, але потім ви прокидаєтесь наступного дня і все одно відчуваєте енергію, лише згадуючи добрі вібрації? Саме так відчуває себе Bodyjam. Ви знаєте, що ви повинні бути втомленими, м’язи насправді болять, але досвід настільки захоплюючий, що ви відчуваєте енергію.