10 смачних напоїв Starbucks менше 100 калорій
Якщо ви прагнете класичного напою Starbucks, замовлення напою, схожого на десерт, точно потрапить у дію, але ви отримаєте набагато більше, ніж просто кофеїн. Багато найпопулярніших напоїв ланцюжка кави містять багато калорій та цукру, тому найкраще ставитись до них як до ласощів.
Якщо ви прагнете чогось легшого, що все ще смачного, Starbucks насправді має безліч опцій у своєму меню, але не всі з них будуть видно на видному місці в кожному магазині.
Пов’язані
Їжа Дженна Буш Хагер клянеться, що цей напій "Старбакс" є найвищим застудою
Шукаєте швидкий спосіб зменшити калорії з вашого класичного замовлення? "Більшість цукру в холодних чайних напоях [походить] від рідкого тростинного цукру, який Starbucks використовує для підсолоджування напоїв", - сказала АЛІКС Турофф, зареєстрована дієтолог і консультант з питань харчування в Нью-Йорку. "Багато напоїв можна замовити несолодкими щоб заощадити на цукрі та калоріях ".
Якщо ви все-таки хочете трохи солодкого, багато ароматизаторів ланцюга поставляються у версії без цукру.
Чорна кава та прості еспресо-напої також містять незначну кількість калорій - зазвичай від 2 до 5 на порцію.
Кеті Лі та Хода пробують новий напій Аріани Гранде від Starbucks
Ще один швидкий спосіб зменшити калорії деяких улюблених напоїв? Змініть тип використовуваного молока. Як правило, Starbucks використовує 2% молока в багатьох своїх стандартних напоях, але в більшості місць зараз пропонується безліч різних варіантів, включаючи мигдальне молоко, соєве молоко, знежирене молоко, сою та знежирене. Використання калькулятора харчування Starbucks дозволить швидко отримати оцінку того, як різні типи молока (і додаткові добавки, такі як збиті вершки) впливають на остаточну кількість макроелементів.