10 способів допомогти вашому організму знешкодитись та очиститися - Екологічно чистий
Як справедливо поділився Гіппократ (Батько медицини), “Природні сили в нас є справжніми цілителями хвороб ". Наші тіла мають здатність детоксикуватися, проте організм може бути перевантажений через обсяг токсинів, що потрапляють в його середовище через воду (фтор та інші хімічні речовини), повітря (хімічні сліди, забруднення та інші токсини), їжу (хімічні речовини, пестициди, консерванти, генетично модифіковані інгредієнти тощо), фармацевтичні препарати та інші препарати.
Справжнє зцілення вимагає детоксикації як розуму, так і тіла. Давні греки завжди виступали за те, що це важливо “Думайте добрі думки"- Дельфійський оракул і до “Нехай ліки будуть тобою їжею, а їжа твоїми ліками” - Гіппократ.
Нижче наведено 10 способів, як ви можете допомогти своєму організму детоксифікуватися природним чином, щоб воно могло вивести деякі повсякденні токсини, яким воно піддається (всі інгредієнти нижче мають бути сертифікованими як органічні):
1. Почніть день зі склянки джерельної води та соку одного свіжовичавленого лимона. Це допомагає вивести токсини і перезапустити організм. Він також допомагає підщелачувати організм, а вітамін С має протиракові властивості.
Крім того, ви можете додати пару ложок яблучного оцту в склянку джерельної води. Гіппократ лікував своїх пацієнтів яблучним оцтом. Він виявив, що це потужний очищуючий і цілющий еліксир, «Природний антибіотик та антисептик, який бореться з мікробами та бактеріями» для більш здорового, міцного, тривалого життя.
Не забувайте пити багато води протягом дня, щоб продовжувати вимивати токсини.
2. Щодня пийте свіжоприготований овочевий сік. Додайте багато зелені, таку як капуста, шпинат та коріандр. Я люблю починати свій день із соку, приготованого з яблук, моркви, лимона, імбиру, куркуми, буряка, капусти та коріандру. Коли сезони змінюються, тоді деякі мої інгредієнти також змінюватимуться.
Куркума містить фітонутрієнт куркумін, який є одним з найпотужніших захисників і цілителів печінки. Печінка значною мірою відповідає за детоксикацію. Органічні яблука багаті пектином. Пектин зв’язується з токсинами в кишечнику, щоб виносити їх з організму. Як говориться “Яблуко на день утримує лікаря”.