10 способів заохочення здорового балансу між роботою та життям працівників
Читай попереду
Досягнення ідеального балансу між кар’єрою та сім’єю завжди було проблемою для американських робітників. Наш графік стає більш напруженим, ніж будь-коли раніше, що часто спричиняє страждання нашої роботи чи нашого особистого життя.
Баланс між робочим та особистим життям передбачає поєднання стресу на робочому місці з повсякденним тиском сім'ї, друзів та себе. Сучасні співробітники вимагають більшого контролю над своїм життям і більшої думки про структуру своєї роботи. Згідно з нещодавньою публікацією Business Information Review, «пошук рівноваги між робочим і особистим життям - це процес, коли люди прагнуть змінити ситуацію відповідно до змін у своїх власних пріоритетах, фізичних, психологічних чи обох, і це може бути ініційовано в свою чергу за такими факторами, як: вік; зміни умов праці; вимоги нової технології; та погане управління ".
Чому баланс між роботою та життям важливий
Коли працівники відчувають більше почуття контролю та власності над власним життям, вони, як правило, мають кращі стосунки з керівництвом і можуть залишати робочі питання на роботі, а домашні проблеми вдома. Врівноважені співробітники, як правило, почуваються більш мотивованими та менш напруженими на роботі, що тим самим підвищує продуктивність компанії та зменшує кількість конфліктів між колегами та керівництвом.
Компанії, які здобувають репутацію заохочення рівноваги між робочим і особистим життям, стали дуже привабливими для робітників і зберуть цінний пул кандидатів на нові вакансії. Ці компанії також, як правило, користуються вищими показниками утримання співробітників, що призводить до менш трудомісткого навчання, більшої лояльності та вищого рівня власних знань.
Дослідження показали, що співробітники, які мають позитивний баланс між роботою та особистим життям, краще працюють на роботі, тому сприяння такому балансу вигідно для приватних осіб та компанії. Це практичний посібник для роботодавців, які хочуть забезпечити здоровий баланс між роботою та життям своїх команд.
Зверніться до своїх співробітників! Подивіться, як вони почуваються завдяки цьому швидкому опитуванню залучення працівників.
Переваги, які роботодавці можуть розглянути, пропонуючи
Це деякі з багатьох способів, як роботодавці можуть забезпечити баланс між робочим і особистим життям в офісі без шкоди для продуктивності чи ефективності.
Доступ до вправ
Одним з найбільш позитивних способів зменшити стрес є фізичні вправи, і кожен працездатний дорослий повинен отримувати не менше 30 хвилин на день. Працівники, які харчуються здорово та займаються спортом, менше ризикують захворіти та пропустити дні роботи, що в кінцевому підсумку може погіршити продуктивність вашої компанії.
У багатьох офісних будівлях є тренажерний зал, тому заохочуйте своїх співробітників регулярно користуватися ним, якщо у вашій будівлі є такі зручності. Якщо ні, розгляньте можливість запропонувати своїм працівникам знижку на членство в місцевому тренажерному залі.
Щоб увійти в тренд фітнес-трекера, ви можете заохотити своїх співробітників, які мають Fitbits чи інші фітнес-пристрої, зв’язуватися між собою для невеликої здорової конкуренції та мотивації. Якщо місцева некомерційна організація найближчим часом проводить благодійну гонку 5K, розмістіть про це знаки в своєму офісі, щоб пропагувати добру справу та заохотити своїх співробітників активніше її підтримувати.
Послуги з догляду за дітьми
Як батьки, обов'язки по догляду за дітьми не завжди припиняються, коли ви виїжджаєте на роботу вранці. Доведено, що сімейне робоче середовище приносить користь як роботодавцям, так і працівникам у різних галузях промисловості.
Ви можете розглянути можливість надання дитячого закладу для догляду за дітьми, в якому працює персонал, якому довіряють, а також виключає здогадки та розчарування з-поміж інших служб няні та догляду за дітьми. Якщо це неможливо, ви можете запропонувати своїм працівникам знижку на послуги по догляду за дітьми, щоб полегшити стрес догляду за дітьми протягом робочого дня та зменшити кількість пропущених робіт.
Якщо жоден із цих варіантів неможливий для вашого бізнесу, спробуйте дозволити своїм працівникам хоча б певну гнучкість у догляді за своїми дітьми. Це може включати можливість взяти перерву, щоб забрати хвору дитину зі школи, можливість побачити шкільну гру дитини в обідній час або гнучкий час початку/закінчення для батьків, які кидають або забирають дітей зі школи.
Виїзди компанії
Одним з найкращих способів підняти моральний дух співробітників і допомогти працівникам пізнати один одного не в стресовій ситуації є пропонування випадкових вилазок на компанію. Цей тип прогулянок може бути настільки стриманим або екстравагантним, як вам подобається, залежно від культури та бюджету вашої компанії на такі речі.
Наприклад, ви можете організувати обід, який оплачується компанією, або для обслуговування в офісі, або в улюбленому ресторані, присвяченому групі неподалік. Щасливі години, святкові вечірки, святкування днів народження та дні парків - це ще один цікавий спосіб вийти з офісу та зв’язатись у нетрадиційній обстановці. Однак для досягнення цього відчуття товариськості вам не потрібно навіть залишати офіс. Деякі невеликі компанії досягли великого успіху в програмах «клубу для сніданків», коли працівники по черзі приносять свої улюблені страви для сніданку (домашні або покупні в магазині), щоб ділитися з колегами.
Пов’язане читання:
У центрі уваги: Літні люди
Зменшення стресу для підвищення ефективності в усіх аспектах життя - включаючи власну роботу - є кінцевою метою балансу між роботою та життям. Пристосуйте свої переваги до потреб вашої робочої сили та спостерігайте, як зменшується стрес, покращується баланс між робочим життям та задоволеними, щасливішими працівниками досягають успіху у своїх ролях.
Щасливі години та підтримка догляду за дітьми не зовсім відповідають потребам людей похилого віку, які часто звикли до більш ранньої, більш традиційної культури робочого місця, яка була менш орієнтована на обслуговування своїх працівників. Це створює розрив зв'язку, який може посилити будь-які прогалини між поколіннями та підштовхнути старших співробітників до виходу на пенсію протиприродно або передчасно.