10 запіканок менше 500 калорій Харчова мережа Здорова їжа Рецепти, ідеї та харчові новини Їжа

Пов’язані з:

калорій

Запіканка з мексиканських шаруватих зерен Food Network

Тара Донн, FOOD NETWORK: 2012, Television Food Network, G.P.

Запіканки ідеально підходять, коли темп опускається нижче замерзання, і вони теж зручні - все в одній страві. Незалежно від того, чи подобаються вони вам на сніданок, обід чи вечерю, розігрійте до будь-якої з цих легших запіканок - кожна має 500 калорій або менше.

Вихідні - сприятливий час для приготування запіканок для сніданку. Страва з яєць або французький тост допоможуть правильно розпочати вихідний день.

Ці запіканки містять корисні для вас інгредієнти, такі як квасоля, овочі та тунець, упакований омега-3, - все це менше 500 калорій на порцію.