10 здорових продуктів харчування, які можна придбати зараз - їсти легко
Готові натиснути кнопку оновлення? Я також. Але не з очищенням, детоксикацією чи новою дієтою - адже жодна з цих речей не працює.
У мене завжди спрацьовувало думати про те, що я можу їсти, і що їсти, коли повертаюся на правильний шлях із повноцінною їжею. Замість того, щоб відчувати себе обділеним, я відчуваю натхнення та хвилювання своїм повсякденним харчуванням.
Тож ось 10 унікальних, здорових та стійких продуктів харчування, які ви можете додати до свого списку покупок на початку нового року.
10 корисних продуктів харчування, які можна придбати у 2017 році
Mary's Gone Crackers. Можливо, найменш оброблений, найякісніший зломщик, який ви можете придбати. Додайте сир або хумус і їжте разом зі свіжими овочами та фруктами для швидкого та корисного обіду або навіть вечері.
Звичайний цільномолочний йогурт. Кілька місяців тому я взагалі перестав купувати ароматизований йогурт. Моїм дітям знадобилося 2-3 дні, щоб пристосуватися, але зараз ми всі користуємось цим так само, як і солодші види. Шукайте простого йогурту (бонусні бали для органічної трави), який не додає нічого, окрім молока та живих культур. З низьким вмістом жиру та знежиреним - це теж нормально, але я вважаю, що ціле мене задовольняє набагато довше, тому зрештою я менше їжу.
Суха квасоля. Ніщо не дає вам більше грошей, ніж мішок сухої квасолі. Одна приготована партія може давати їжу на кілька днів, і це чудовий спосіб уникнути потрапляння BPA з банок. Ось кілька порад та ідей щодо рецептів.
Мед Небесної Органіки. Жоден інший мед не є настільки чистим, метод збору неінвазивний і зберігає середовища проживання бджіл, а в компанії працюють чоловіки в Гімалаях, у яких є кілька інших варіантів працевлаштування, окрім тероризму. Небесний має рацію.