10 звукових апаратів для сну, якщо ви; Вам важко засинати

Поділитися цим:

Ніщо не може замінити спокійної ночі сну. Але коли часи напружені, повну ніч сну може відчувати себе особливо важко. Дослідження показують, що хронічний недосип може призвести до симптомів тривоги, пригніченого настрою і навіть може негативно вплинути на імунну систему. Заспокійливі звукові апарати для сну можуть допомогти вам заснути спокійним сном, якщо вам важко досягти цього самостійно. Ми знайшли для вас 10 апаратів для сну, які можуть допомогти вашому розуму та тілу розслабитися.

Як вибрати звуковий апарат для сну

Вибираючи найкращий сплячий апарат для своїх потреб, ви хочете звернути увагу на тип звукових характеристик кожної пропозиції, можливості заряджання, налаштування гучності та наявність вбудованого таймера. Ми підібрали безліч машин, які підійдуть до вашого улюбленого стилю. Якщо ви хочете спальний апарат з підсвічуванням настрою, спробуйте цей від Якаон ($ 22, Амазонка). Для повного сенсорного досвіду ви можете спробувати додати кілька ефірних масел у декор вашої спальні за допомогою ArtNaturals ($ 25, Amazon). Або, можливо, вам потрібен звуковий апарат для сну, який дозволяє використовувати навушники, як Звукова машина Douni Sleep ($ 35, Amazon). Ми вас покрили. Продовжуйте прокручувати, щоб побачити найкращі машини для звуку для сну.

Ми пишемо про товари, які, на нашу думку, сподобаються нашим читачам. Якщо ви купуєте їх, ми отримуємо невелику частку доходу від постачальника.

Поділитися цим:

Найкраща машина для сну з дифузором та нічним світлом

Поділитися цим:

Ефірно-масляний дифузор ArtNaturals & Baby White Noise Sound Machine з нічним освітленням

Де купити: $ 24,95, Amazon

Якщо ви шукаєте допомоги для відпочинку перед сном, спробуйте поєднати ароматерапію із заспокійливими фоновими звуками шумової машини. Цей 2-в-1 дифузор ефірної олії ArsNaturals і звукова машина дозволять вам заснути, слухаючи океанські хвилі або тихі опади, за допомогою дифузора з ефірною олією, який може забезпечити додатковий рівень розслаблення за допомогою аромату перед тим, як дозувати до спати.

Найкраща універсальна машина для сну

Поділитися цим:

LectroFan High Fidelity White Noise Sound Machine

Де купити: $ 38,99, Amazon

LectroFan - популярний вибір, з 4,7-зірковим рейтингом та понад 5888 відгуками. Ви зможете вибрати один із різних відтінків шуму, наприклад, рожевий та коричневий. Ці варіанти відрізняються високою або низькою частотою, і може бути гарною ідеєю поекспериментувати з типом шуму, який є найбільш ефективним, щоб допомогти вам розслабитися. Він також пропонує вибір звуків вентиляторів на вибір, таких як вентилятор на горищі або витяжний вентилятор, залежно від того, який з них вам найбільше спокійний. Він компактний і простий у транспортуванні, а також має зарядний пристрій USB. Ви можете встановити таймер до 3 годин, і рівень шуму поступово зменшуватиметься перед вимкненням. Крім того, він постачається із гарантією задоволення на 1000 днів.