11 продуктів, про які ви, мабуть, не знали, були низькокалорійними
Не соромтеся насолоджуватися цим напрочуд невинним варіантом.
Шанна Енгельгардт
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Загалом, я намагаюся не турбуватися про калорії, і, як правило, я дуже радий їсти що-небудь в міру. Тим не менше, я все ще люблю знати, які індульгенції я можу прийняти для себе, не боячись стати в будь-який момент повітряною кулею. Однак майте на увазі, що термін "калорійність" є відносним і не завжди прирівнюється до поняття "здоровий". Ось список 11 дивно низькокалорійних страв та напоїв:
1. Кіт Кац
Фото Джордани Коломбі
Якщо ви можете викликати силу волі, обмежившись 1 палицею звичайного батончика Kit-Kat, ви додасте лише 54 калорії (вся цукерка має 218 калорій). Ось список способів відтворити Kit-Kat та деякі інші улюблені плитки шоколаду.
2. Курка Мак-Наггетс
Фото надано wikimedia.org
Все зводиться до помірності. На два смачні курячі мак-гетти ви споживаєте 85 незначних калорій.
3. Кетчуп
Фото надано heinz.com
Побачивши варіант вище, ви, мабуть, у похмурій тиші гадали, що б ви могли зробити з двома оголеними самородками. Не хвилюйтеся, кожна пачка кетчупу складає всього 10 калорій. Навіть якби ви хотіли, щоб повне чверть чашки смачного томатного соусу супроводжувало ваше частування, ви все одно споживали б лише 67 калорій. Якщо ви хочете вийти за межі традиційного томатного соусу, перевірити Новий кетчуп-соус із смаком Шрірачі.
4. Сендвіч з куркою на грилі Венді
Фото надано huffpost.com
Коли всі ваші друзі хочуть випити в одному з наших улюблених загальноамериканських ресторанів, але ви сподіваєтесь не переборщити, виберіть курячий бургер Венді для ситної 360-калорійної їжі, упакованої з 34 грамами білка. Зніміть верхню булочку і заощадите собі ще 110 калорій!