11-місячний графік годування Зразок процедури, яку слід дотримуватися

Що можна їсти немовлятам в 11 місяців?

У 11 місяців у багатьох немовлят з’явилася здатність годуватися. Вони могли б незграбно тримати ложку, щоб перелопатити їжу в рот. Однак переважно вони здатні тримати їжу в пальцях і класти її в рот. Хоча це може бути безладно, це все є частиною нормального процесу росту та розвитку.

На цьому етапі життя дитина залежить не тільки від грудного молока - незважаючи на його переваги. Можливо, ви почали відучувати її від грудей і вводили у свій раціон тверду їжу приблизно до 6 місяців.

Відстежуйте мій період

11-місячний

Слідкуйте за ростом моєї дитини

У міру дорослішання вам потрібно урізноманітнити той вид їжі, який ви їй даєте, щоб вона могла розвивати своє піднебіння і мати можливість отримувати харчування не з одного джерела. Отже, які дитячі продукти ви повинні додати до раціону свого 11-місячного віку?

Ось кілька варіантів:

  • Яйця містять велику кількість поживних речовин - особливо жовтків - і їх легко їсти та засвоювати
  • Фрукти містять різні вітаміни та мінерали, а маленькі зуби можуть легко вкусити банани, яблука та апельсини (пам’ятайте, що нарізати плоди на маленькі шматочки для дитини)
  • Риба та птиця
  • Листова зелень містить залізо, якого немає в грудному молоці.
  • Молочні продукти (наприклад, йогурт та сир), хоча бажано відкласти дачу коров’ячого молока, поки ваша дитина не стане старше одного року
  • Сухі крупи
  • Крекери

Скільки повинна їсти 11-місячна дитина?

Коли перший рік життя наближається до кінця, ваша дитина може з’їдати більшу частину того, що їдять решта сім’ї під час їжі. Очевидно, однак, дитина буде їсти набагато меншу кількість, ніж ви всі.

Важливим правилом є те, що дитина зазвичай приймає три основних прийоми їжі протягом дня і пару перекусів між ними. Коли дитина їсть, як правило, це залежить від її апетиту та вашого графіка.

Поглиблюючись глибше в кількості їжі на добу, бажано давати дитині до 3 ложок молочних продуктів. Для м’яса та інших білків ви можете давати дитині до 4 столових ложок. Також бажано давати не більше півсклянки фруктів, овочів та круп.

Слід уважно стежити за тим, скільки їсть ваша дитина. Якщо вони мають сильне харчове підкріплення, вони, ймовірно, розвинуть ожиріння та ожиріння в подальшому житті. Харчове підсилення означає, наскільки сильно ваша дитина намагатиметься отримувати більше їжі. У цьому віці ви помітите сильне підкріплення їжею через істерики та плач, коли не дасте їжі, яку вони жадають.