12 наших улюблених низькокалорійних ідей для закусок MAN v FAT
12 наших улюблених ідей з низькою калорійністю закусок
Іноді сніданку, обіду та вечері просто недостатньо, і вам потрібні закуски, щоб пережити весь день. Але як ви справляєтеся з бажанням з’їсти ВСЕ, коли намагаєтесь обмежити кількість споживаних калорій? Вам потрібен арсенал низькокалорійних ідей для закусок, якими можна скористатися у ваш час потреби, тож я попросив добрих людей з форуму MAN v FAT про те, до чого вони звертаються, коли пекуться ...
Каверзи
Капели - це дон чіпсів. Сирний, хрусткий, кучерявий, і всього 85 калорій на мішок з мультипакета.
... та інші чіпси
Почесна відзнака для деяких інших чітких сортів: Wotsits (90 кал. Мішок), Space Raiders (58 кал.) Та картопля фрі (78 кал.).
зображення від @spanjee на IG
Рожеві російські білі
Pink n Whites зібрали трохи культових послідовників завдяки Instagram Slimming Worlders, оскільки вони складають лише 2,5 сина (це 50 ккал). Я бачив людей на мікрохвильовій пічці IG, що звучить жартівливо, але насправді виглядає досить приємно - хрустка вафля та розплавлений мальва - якщо вони дуже брудні та липкі.
Ковтуни
Ви знаєте, що ви вискоблюєте бочку калорій за день, коли ви перекушуєте Flump. Хворо-солодкий зефір, який нічим не задовольняє вашу дбайливість, але задовольняє ваш ласун. Вони складають 40 балів, і ви можете пережити свою молодість, отримавши їх за 10 балів у магазині.
Хрустка водорость Іцу стоншується
Спочатку вони можуть здатися трохи дивними, але вони є чудовою альтернативою вашим звичайним чіпсам - і лише 24 калорії в упаковці (!)
Желе
Маленький горщик без доданого цукрового желе Хартлі - П’ЯТЬ калорій, тому, хоч він і не наповнить вас, це маленьке солодке частування, яке буде зайняти ваші руки в ті часи, коли ви відчуваєте, що вам потрібно щось з’їсти, як коли перегляд фільму (чи це лише я?). Як варіант, ви можете подати його разом з кулькою морозива і задовольнити свою внутрішню дитину. Або, як каже @ atb88, "я шанувальник просто вливати їх у свою пастку"!