14 абсолютно найкращих страв з яєць, які можна приготувати на сніданок, обід або вечерю
Яйця - це суперзірка білка, тож демонструйте їх в одному з таких страв із яєць на свята.
Яйця - це, мабуть, один з найбільш універсальних інгредієнтів на кухні. Перемішані чи браконьєрські, сонячні сторони вгору або надмірно прості, існує так багато різних способів насолодитися ними! Крім того, вони наповнені білками та вітамінами, тому ви отримуєте багато грошей.
Незалежно від того, чи шукаєте ви ситний сніданок, апетитний полуденний обід або навіть декадентську вечерю, ці 14 рецептів демонструють яйця в найкращому вигляді.
Пов’язані
Яєчня на грилі? Ці хакі для яєць назавжди змінять вашу гру на сніданок
Прийміть сніданок від нудного до щедрого
Цей кекс з білками містить ковбасу, сир та зелену цибулю. Але коли ви вріжете його, яскраво-оранжево-жовтий жовток буде витікати, як рідке золото. З натяком на солодкість і спеції, цей рецепт від Brandi Milloy зробить ваш наступний сніданок незабутнім.
Омлети часто наповнюються сиром, який пропонує смак і кальцій, але не містить додаткових харчових потреб, таких як клітковина, які забезпечують овочі. Френсіс Ларгеман-Рот, RDN, робить свій омлет більш ситним зі смачним шпинатом, цвітною капустою та грибами.
Це чудове яєчне суфле - це проста, але небесна випічка. Він завантажений сиром, шпинатом, артишоком, перцем та грецьким йогуртом, щоб він залишався кремовим та насиченим. Приготуйте їх заздалегідь на сніданок на наступний день або з’їжте прямо з духовки - вони смачні в будь-якому випадку!
У своєму дослідженні креольської кухні шеф-кухар Джон Карренс покращує класичну яєчню тим, що він називає "фурункулом на низькому рівні" та картопляним хешем. Натхнене ароматами Чарльстона, штат Південна Кароліна, це блюдо з хешем та хешем наповнене кукурудзою, ковбасою та креветками, все приправлене Олд-Бей.
Це не ваш середній бутерброд зі сніданком. Стандартні яйця покращують смачним беконом та цибулею. Спробуйте з гірчичною зеленню, руколою, дитячою капустою, шпинатом або мангольдом - тут буде добре працювати будь-який вид зелені, що в’яне.