14 важливих питань щодо гігієни протягом вашого періоду
Як часто слід мити область геніталій під час менструації?
Кров є сприятливим середовищем для процвітання бактерій, саме тому лікарі рекомендують промивати область статевих органів принаймні двічі на день під час менструації: вранці та ввечері. Прийнятно робити це частіше, якщо вам незручно. Недостатня гігієна менструального циклу може призвести до неприємних наслідків.
Що рекомендують гінекологи використовувати для гігієни в періоди?
Піхва - самоочисний орган. Дуже важливо, щоб ви не порушували його природну флору, і саме це трапляється, якщо ви використовуєте звичайне мило або навіть специфічні косметичні засоби для інтимної гігієни. Лікарі рекомендують промивати область статевих органів простою теплою водою без мила.
В якому напрямку повинна рухатися ваша рука і текти вода при промиванні області геніталій?
Правильна відповідь - спереду назад. Пам'ятайте, що спочатку потрібно промити статеві губи, а вже після цього приступати до промежини та заднього проходу. Це зменшить ймовірність потрапляння патогенних мікроорганізмів і слідів калових речовин у вагінальну область.
Якщо піхву промивати зсередини?
Жіноча репродуктивна система дуже розумно організована і не вимагає додаткового очищення зсередини. З цієї причини медичні працівники категорично заперечують проти будь-яких гігієнічних процедур, спрямованих на вимивання здорової вагінальної флори (наприклад, спринцювання, наприклад).
Якщо ви використовуєте гігієнічні засоби, які є більш абсорбуючими, ніж це дійсно необхідно, і міняйте їх рідше?
Завжди вибирайте гігієнічні засоби з рівнем всмоктуваності, що відповідає вашим менструальним потокам. Заміна їх рідше, ніж раз на 4–8 годин (4 години для прокладок і 4–8 годин для тампонів) може бути чревата неприємними наслідками, оскільки гігієнічний засіб є середовищем для розмноження бактерій та інфекцій.
Чи можете ви купатися під час менструації?
Не потрібно позбавляти себе задоволення від прийняття ванни під час менструації. Зазвичай проточна вода не може завдати шкоди. Однак переконайтеся, що сама ванна є чистою, оскільки під час менструації ваша імунна система більш сприйнятлива до зараження.