14-денний йогувальник жиру DailyOM
14-денний йогувальник жиру
Автор: Седі Нардіні
6752 людини пройшли цей курс
Сейді розробила цей цілісний курс, що змінює тіло і життя, щоб перенести вас на багато рівнів одночасно, тому що стільки планів втрати ваги та фітнесу за своєю суттю є хибними. Вони працюють на частині вас, тому працюють лише частково! Коли справа доходить до того, щоб остаточно схуднути назавжди, мати худорляве, підтягнуте тіло, а головне, ціле, здорове тіло, розум і серце, яке триває все життя, вам потрібно шукати не далі, ніж йогу!
Сейді Нардіні, всесвітньо відомий йога та найвищий оздоровчий експерт, проводить вас протягом наступних 2 тижнів у простому, покроковому процесі, щоб активізувати ваш метаболізм, навчитися йозі, яка зцілить, не зашкодить вам, навіть коли ви тонізуйте все своє тіло і зосереджуйте своє життя!
Ви будете щодня робити відео з йоги Core Strength Vinyasa Yoga, стиль, створений Седі, щоб отримати більше результатів за менший час. Це складний, але не кренделі, і доступний для сильних початківців та старших! Вам сподобається креативний, схожий на танець потік, який добре розпочне ваш день. Щодня Седі надає вам новий фокус для вашої практики, тому ви дізнаєтесь, як налаштовуватися, і підтримуєте свої наміри як на килимі, так і поза ним! Це все одно, що провести 14 приватних сесій із найкращим викладачем.
Ваша практика йоги, що підриває жир
Харчування всього тіла
Щоб покращити ваші результати, Седі привела свого власного цілісного дієтолога Дженн Пайк РНН, яка пропонує вам дієтичні поради та щоденні рецепти знежирення жиру, призначені для спалювання жиру та збереження вашої живлення протягом усього дня. Ви розвинете нове ставлення до їжі та дорогоцінну освіту в принципах харчування для свого найкращого організму за всю історію.
Оскільки те, що ти робиш, це те, як ти робиш все, разом із перетворенням тіла, ти навчишся припиняти саботувати свої найкращі зусилля та створювати більше успіху у своєму житті та стосунках, навіть коли ти станеш худорлявим та підтягнутим. Якщо ви прагнете втратити вагу, збільшити силу, гнучкість, більше енергії, менше стресів, повне щастя та багато іншого, тепер ви можете отримати це лише за 14 днів або менше! Так, вчення Седі настільки потужні.
Сейді дуже важлива у втіленні натхнення у дію, щоб ви могли швидко створити реальні зміни. Всього за 14 днів ви дізнаєтесь, як саме рухатись, думати та харчуватися для загальної трансформації тіла за допомогою надзвичайно простих поз, порад та секретів Седі. Ви знайдете інструменти, які сприяють більш ефективному метаболізму, щоб розтопити надлишковий жир і звільнитись від циклів надмірного (або недостатнього) вживання їжі, відсутності мотивації до фізичних вправ або відчуття безконтрольності в будь-якому аспекті вашого життя.
Ви зможете схуднути і підтримувати його, посилити свою впевненість і отримати цінні уявлення про те, як отримати - і тримати - контроль над своєю фізичною формою на кожному рівні.
У цій простій для слідування, уважній фітнес-програмі Седі, яка схудла на 40 кілограмів і перетворила своє життя (та тисячі інших), використовуючи ці точні методики, розробила для вас щоденне 15-хвилинне відео з йоги Fat-Blaster, неймовірно ефективне щодня тренування, яке ви будете робити протягом 14 днів, щоб покращити тіло. Кожен день - це коштовність, розроблена для того, щоб надати вам всі інструменти для підвищення вашого метаболізму, перебору опору та відновлення вашої життєвої сили, фізичної форми та рівноваги. Це одна з найважливіших програм, яку ви коли-небудь могли зробити, тому що вона повертає вас до правильного шляху і освоює ваше тіло та життя - замість того, щоб дозволяти життю отримувати найкраще від вас!