15 нездорових страв з макаронних виробів в Америці їдять це не те
Коли тяга до італійської їжі вражає, макарони забезпечують все це. Завдяки ідеальному поєднанню теплого затишку та декадентських смаків, навіть найвибагливіший любитель їжі може назвати свою улюблену страву з локшиною. Ресторанні страви з макаронних виробів здаються надзвичайно особливими, і після одного укусу ми часто задаємось питанням, як ми можемо повторити ті самі смаки вдома. Однак, як і у багатьох ресторанських стравах, деякі з цих нездорових страв з макаронних виробів наповнюються жирами, цукром та сіллю, щоб їжа потрапляла нам у рот.
Спроба вирішити, які страви уникають цих калорійних підводних каменів, може виявитись складною, оскільки багато ресторанів пропонують широкий спектр досить здорових варіантів та справжні дієти. Якщо ви любите локшину і не хочете відмовлятися від неї, коли їсте, не бійтеся! Цей список допоможе вам розпочати, яких предметів уникати у своїх улюблених ресторанах, якщо ви хочете уникати нездорових макаронних страв.
Фабрика сирників: паста Наполетана
Чізкейкова фабрика пропонує широкий асортимент страв з макаронів на вибір, але багато варіантів не зроблять вашу талію корисною. Ця особлива суміш італійської ковбаси, бекону, фрикадельок та пепероні може закупорити будь-яку артерію. Коли кількість калорій сягає майже 2500 калорій, ви набираєте більше калорій, ніж більшості людей потрібно за день за один прийом їжі. Фактор колосальних 221 грамів жиру та кількості натрію збільшується до понад 5000 міліграмів, і ви отримуєте їжу, яка може годувати вас цілими днями. Зробіть собі послугу і пропустіть цю страву наступного разу, коли будете їсти поза домом.
Оливковий сад: Тур по Італії
Завантаження тарілки з курячою парміджаною, лазаньєю та феттучіні альфредо звучить смачно, але вартість вашого щоденного плану харчування повністю заперечує замовлення цієї страви. З приголомшливими 104 грамами жиру та понад 3000 міліграмів натрію ця їжа гарантує вам почуття млявості на наступні дні. Коли страждає тяга до макаронів, обирайте набагато простіший прийом їжі наступного разу, коли ви відвідаєте Оливковий сад.
Щоб отримати більше порад щодо здорових ресторанів, обов’язково підпишіться на нашу розсилку.
Італійський гриль Carraba: феттучіні Carraba з макаронами без глютену
До цього підпису на макаронах альфредо слід підходити з підозрою. Щоразу, коли на макаронні страви подають важкий вершковий соус, ви можете гарантувати вміст жиру в пагонах їжі через дах. Fettuccine Carraba, як передбачається, упаковує жир на цілий день за один прийом їжі. Після того, як ви врахуєте 45 грамів насиченого жиру, один укус цієї страви може змусити когось відчувати надмірну начинку протягом днів. Пропустіть цю пасту, якщо хочете дотримуватися харчової прямолінійності.
Фабрика сирників: паста Карбонара з куркою
Макарони-карбонари можуть змусити когось перевищити щоденне споживання калорій в хороший день, але це традиція виходить за рамки, завантажуючи страву сіллю та жиром. Завдяки копченому бекону та вершковому соусу з пармезану їжа здається спокусливою, але, маючи понад 2000 калорій, 71 грам насичених артерій жиру та 141 грам вуглеводів, ця їжа легко руйнує талію будь-кого. Коли ви додаєте сюди додаткову порцію курки, ви додаєте в цю страву ще більше непотрібних калорій, роблячи її непрохідною. Зробіть своєму тілу ласку і уникайте цієї харчової катастрофи.
Макаронний гриль: Тріо Мами
Коли ресторани складають свої найпопулярніші пункти меню в один прийом їжі, ви можете гарантувати, що страва не допоможе вашій дієті. Те саме правило застосовується і в цій їжі, оскільки курячий пармезан, лазанья болоньєзе та феттучіні альфредо поєднуються на одній тарілці. Поодинці ці продукти містять власні мінні поля калорій та жирів, яких слід уникати, але в сукупності їх сукупні 129 грамів жиру та майже 4000 міліграмів натрію відкинуть ваш план харчування на дні. Уникайте млявості, яку ви отримали б від споживання цієї їжі, і виберіть здоровіші макарони.