15 рецептів омлетів для смачного сніданку
Ялина/Лавровий Рендольф
Насолоджуйтесь яйцями на сніданок, щоб розпочати вихідний день правильно. Незалежно від того, яєчні, смажені, хлібці чи змішані в омлети, з яєць готують швидкий, легкий і запакований білком сніданок, щоб ви могли повноцінно страждати до обіду. Ми любимо омлети, тому що вони можуть використати залишки їжі, дати вам можливість пограти з різними комбінаціями смаків і перетворити кілька яєць на щось, що здається справжньою їжею. Ось кілька наших улюблених.
Омлет з беконом з низьким вмістом калорій
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Ви не часто зустрічаєте слова "низькокалорійні" та "бекон" в одному реченні, але цей омлет робить це можливим. Поміняйте жирний свинячий бекон на більш легкий варіант індички, а замість повножирного використовуйте знежирене молоко. Карамелізована цибуля надає їй приємну димну солодкість, а яєчний білок замість цілих яєць знижує рівень холестерину. Не замінюйте одне ціле яйце білком; вам знадобиться один жовток, щоб утримувати речі.
Сирний омлет з піци
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Ялина/Лія Мароні
Насолоджуйтесь піцею на сніданок із цим ситним, пишним початком дня. Гусиний сир моцарела, нарізані пепероні та томатний соус надають йому той фірмовий італійський смак, який чудово підходить для сніданку, полудня або сніданку на вечерю. Прикрасьте трохи подрібненим базиліком або петрушкою для спалаху. Якщо ви хочете трохи освітлити його, використовуйте замість свинини пеппероні з індички.
Омлет із спаржі та грюєра
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Ялина/Лавровий Рендольф
Ніжна спаржа та димний грюєр чудово поєднуються з цим простим весняним омлетом. Використовуйте тонкі стебла спаржі, які швидко звариться, але трохи загризуть. Свіжі яйця теж працюють найкраще. Використовуйте антипригарну сковороду, якщо вона у вас є, для зручного гортання. Все це об’єднується всього за 20 хвилин, тож ви зможете швидко вийти за двері.
Денверський омлет у стилі Diner
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Ялина/Лавровий Рендольф
У багатьох закусочних цей м’ясний омлет достатній, щоб подати двох. Тут поставляється повна шинка, шинка, болгарський перець, цибуля та сир чеддер. Використовуйте або канадський бекон, або густу подрібнену шинку в цьому смачному рецепті, який ідеально підходить на вечерю або пізній сніданок, як і на сніданок, що прилипає до ваших ребер. Подавати з гострим соусом або сальсою для удару.
Омлет із сирного філею
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Ялина/Лія Мароні
На сніданок подайте сирний стейк Філлі, але без важкої вуглеводів булочки. Місцеві жителі Філадельфії мають сильну думку щодо правильного сорту сиру, тому вважайте, що вас попереджають. Класичний американський стає приємним і плавким, але ви можете використовувати будь-який вид, який вам найбільше подобається. Поголений фланговий стейк або шматки залишків стейка чудово працюють, а шипляча цибуля все це округляє. Перед подачею полийте трохи шрірачі.
Класичний французький омлет
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Ялина/Лія Мароні