17 Користь для здоров’я яблучного оцту Gaia
Яблучний оцет, який зазвичай називають ACV, отримав багато галасу як чудо-домашній засіб від усіх видів захворювань, починаючи від алергії та артриту. Хоча потрібно провести багато переконливих досліджень, є всілякі прийоми ACV, які ви можете спробувати для свого будинку та оздоровлення.
Що таке яблучний оцет?
Яблучний оцет є продуктом бродіння - процесом, при якому цукру в їжі розщеплюються бактеріями та дріжджами. На першій стадії ферментації цукри перетворюються на спирт. Другий етап, якщо алкоголь бродить далі, ви отримуєте оцет. Хоча оцет можна виготовляти з найрізноманітніших речей - фруктів, овочів та зерен - ACV, як не дивно, готується з подрібнених у порошок яблук. Основним інгредієнтом яблучного оцту або будь-якого оцту є оцтова кислота. У ньому також є інші кислоти, вітаміни, мінеральні солі та амінокислоти.
Це схоже на відносно нешкідливу речовину, яку з більшою ймовірністю можна знайти в заправці для салату або використовувати як консервант, але завдяки своїм унікальним властивостям ACV має величезний спектр використання.
15 корисних для здоров’я яблучного оцту для здоров’я
Додавання яблучного оцту як доповнення до вашого раціону може призвести до ряду переваг для вашого здоров’я. Яблучний оцет може допомогти у всьому, від серцевих захворювань до втрати ваги. Нижче наведено перелік 17 перевірених переваг.
1. Допомога при серцевих захворюваннях
Якщо ви шукаєте альтернативний спосіб покращення здоров’я серця та покращення високого кров’яного тиску, ACV може бути саме тим, що ви шукаєте. Хоча клінічні випробування ще не проводились на людях, випробування на тваринах показали, що ACV знижує рівень тригліцеридів та холестерину, два основних фактори, що сприяють серцевим захворюванням.
2. Нижчий рівень цукру в крові
Ви відчуваєте високий рівень цукру в крові від діабету 1 або 2 типу? Чи низький рівень інсуліну, а рівень глюкози - занадто високий? Спробуйте приймати ACV після їжі, щоб знизити рівень цукру в крові. Згідно з дослідженнями, проведеними в результаті невеликого дослідження в 2004 році, суб'єкти, які приймали 20 мл ACV, розведеного в 40 мл води з чайною ложкою сахарину, знижували рівень цукру в крові після їжі. Це скорочення було значним, хоча і невеликим, і тривало лише близько 30 хвилин.
Хоча цей метод потребує додаткових досліджень, перш ніж його можна буде вважати життєздатним лікуванням, деякі дослідники описали його як потенційний ад'ювант для інших методів лікування діабету.
3. Полегшення судом ніг
У вас коли-небудь був божевільний раптовий біль у нозі серед ночі? Це найгірше! Зупиніть напади тоніком ACV. Розведений у воді двічі на день, він розчиняє кристали кислоти в крові та забезпечує калію, кальцію та іншим важливим мінералам організм, необхідний для полегшення судом у ногах.
Тут ви знайдете повідомлення про тестове сповіщення та якийсь справді довгий текст, щоб піти з ним на випадок, якщо я хочу його побачити
4. Потенційний прикрасник
Багато наших прикрашаючих продуктів приносять більше шкоди, ніж користі. Вимкніть їх для простого природного засобу!
Догляд за волоссям: використовуйте яблучний оцет як ополіскувач для волосся після миття голови, і це зміцнить тіло і блиск волосся, а також боротися з лупою. Спробуйте переробити стару пляшку з шампунем, а потім наповніть її 1/2 столовою ложкою яблучного оцту та чашкою холодної води. Виливайте розчин через волосся після миття голови кілька разів на тиждень для отримання значних результатів.
Чистіша шкіра: ACV підвищить рН вашої шкіри, що важливо для здорового блиску. Все, що вам потрібно зробити, - це розбавити ACV двома частинами води і розподілити суміш на обличчі ватним диском, щоб замінити поточний тонер. Ви можете робити це на ніч після вмивання та вранці перед тим, як нанести зволожуючий крем. Яблучний оцет також можна залишити на шкірі на ніч, щоб зникнути пігментні плями або рубці від вугрів.
Засіб від сонячних опіків: додайте ACV у воду для ванни, щоб зняти почервоніння та біль при сонячних опіках.
Видалення бородавок: змочіть ватний диск в яблучному оцті, а потім закріпіть ватний диск на бородавці за допомогою пластиру на ніч. Шкіра може набрякати, коли вона реагує з розчином. Однак бородавка відпаде. Як тільки вона відпаде, лікування слід продовжувати ще кілька днів, щоб переконатися, що бородавка не повертається.
Погіршення дихання: завдяки своїм антисептичним властивостям, ACV робить чудовий засіб від неприємного запаху з рота або запаху з рота. Просто додайте 2 чайні ложки ACV у чашку води і полощіть горло сумішшю у роті протягом 10 секунд за один раз і виплюньте розчин. Повторюйте, поки чашка не спорожниться.
Відбілювач зубів: чистіть зуби ACV! Змочіть зубну щітку в ACV і чистіть щіткою, як зазвичай.