19 Помиляє вас; Повторне виготовлення за допомогою масок для обличчя Їжте це не те
Тепер, коли CDC рекомендує маски для обличчя, і деякі держави навіть вимагають їх, ви захочете правильно носити свою, щоб вона могла захистити вас та інших від COVID-19. Дотримуйтесь цієї поради фахівців, щоб уникнути найпоширеніших помилок при носінні масок для обличчя. Читайте далі, і щоб забезпечити своє здоров’я та здоров’я інших, не пропустіть ці впевнені ознаки, що у вас вже був коронавірус .
Ви перехресно забруднюєте
"Одного разу, коли ви носите маску, вона забруднена чим завгодно. Якщо ви знімете маску і посадите її на іншу поверхню, ця поверхня зараз забруднена", - говорить Джеффрі Маунт Варнер, доктор медичних наук, медичний працівник, FACEP, лікарня з надзвичайних ситуацій із штату Меріленд. лікар.
Rx: "Найкраще використовувати одноразові маски, і коли вони будуть зняті, утилізуйте їх", - каже Маунт Варнер. "Якщо ви використовуєте тканину або маску, виготовлену власноруч, її потрібно випрати та продезінфікувати між носками".
Ви обираєте для вас неправильний
"Вибираючи маску, експерти кажуть, що зосередьтесь на тканині, посадці та повітропроникності", - повідомляє NPR. "Наскільки добре захищає маска, це залежить як від того, з чого вона зроблена, так і від того, наскільки добре вона прилягає до вашого обличчя. Але якщо ви не можете добре дихати через неї, то ви з меншою ймовірністю продовжуєте її використовувати".
Rx: "Щільність переплетення дійсно важлива. Це перше, що я б попросив людей вивчити", - розповідає NPR Супратік Гуха, професор молекулярної інженерії в Чиказькому університеті, який додає: "Щоб перевірити свою тканину, потримайте це до світла: якщо ви можете легко побачити контур окремих волокон, це не буде чудовим фільтром. Дослідники стверджують, що щільне переплетення 100% бавовни - хороший вибір ".
Ви торкаєтесь маски брудними руками
"Якщо ви забруднюєте свою маску навіть зовні, ви можете легко заразитися", - каже лікар, доктор медичних наук, Димитр Марінов.
"Знявши маску з обличчя, а потім повторно застосувавши її забрудненими руками, можна перенести бактерії або вірус безпосередньо в зону, що дихає", - говорить д-р Джаред Хітман, психіатр із Техасу.
Rx: Перш ніж регулювати маску, переконайтеся, що ваші руки чисті. Краще взагалі уникати дотику до обличчя.
Ви носите одну і ту ж маску весь день
"Маску слід міняти або дезінфікувати щоразу кожні 2 години, інакше на ній можуть накопичуватися вірусні частинки, і ви, швидше за все, вдихаєте їх", - говорить Марінов.
Ви не повністю покриті
"Я бачу, як багато людей носять свої маски під носом", - говорить Марінов. "Хоча це все одно буде захищати інших, якщо ви кашляєте чи чхаєте, воно не захистить вас від COVID-19, якщо хтось поруч інфікований і кашляє".
Rx: Як тільки маска буде правильно надягнута на ніс, її слід подовжити так, щоб вона підходила прямо під підборіддя, говорить Анжела Абернаті, стоматолог з Нью-Йорка. "Це для забезпечення максимального охоплення".
Хітман додає: "Мета полягає в тому, щоб дихати через маску, а не навколо маски".
Ви ставите це занадто пізно
Без маски ви сприйнятливі до вдихання частинок у повітрі. "Ви повинні поставити його перед тим, як потрапити в зону ризику", - говорить Рафаель Луго, загальний хірург і власник/генеральний директор Lugo Surgical Group у місті Вудлендс, штат Техас.
Ви занадто довірливі
Ви можете подумати, що "маска є на 100 відсотків надійною", говорить Луго. Не так. "Це має на меті зменшити ризик. Зрештою, соціальне дистанціювання є головним".