19 позитивних підтверджень; Зміниш своє мислення
Кажуть, ти такий, як думаєш. Подумайте, що вам судилося зазнати невдачі, і ви це зробите. Але вірте, що ви відповідаєте за власний успіх, і ви досягнете своїх мрій. Прийняття бажаного за дійсне? Можливо, не.
Багато клянуться силою тверджень створити позитивні зміни у всьому: від фінансів та кар’єри до стосунків та втрати ваги до поліпшення впевненості в собі. Ці прості висловлювання заповнюють ваш мозок позитивною саморозмовою. Вони формулюються в теперішньому часі і заявляють, що ви хочете бути правдивим щодо себе чи свого життя, ніби це вже було правдою. Подумайте про це як про розумову фальшивку-все-до-того, як ви зробите.
Вам потрібно трохи додаткової любові до себе, щоб розпочати свій день? Прокрутіть ці 19 позитивних тверджень - і продемонструйте свій шлях до ідеального дня.
Повторіть за мною ... 17 позитивних підтверджень, щоб надихнути вас
1. Я любов. Я мета. Мене створили з божественним наміром. (@bexlife)
Ребека Борукі своїм рухом #lookhowdopemylifeis нагадує нам, що життя досить велике. Підтверджуючи це, автор та посібник для медитації нагадують вам, що не дозволяйте страху або сподіванням стримувати вас від справжнього життя.
2. Я не потію дрібні речі. (@gabbybernstein)
Автор і спікер газети New York Times, що продає книгу, Габбі Бернштейн випускає потужні твердження, які надихнуть вас і нададуть вам можливість виявити свої мрії. Висловлювання духовного наркомана змінює ваше мислення (не потійте дрібниці), щоб знаходити чудеса у вашому повсякденному житті.
3. Я можу. Я буду. Кінець історії. (@dailyburn)
Коли ви налаштовуєтеся на це, ви нічого не можете досягти. Що ще сказати?
4. Я авантюристка. Я долаю страхи, слідуючи своїм мріям. (@malacollective)
Страх і пригоди йдуть рука об руку, коли ви слідуєте своїм мріям. Ось чому ви можете почуватись напруженим (він же збуджений і нервовий одночасно). І ні, це точно не погано!
5. Я годую своїм духом. Я треную своє тіло. Я фокусую свій розум. Це мій час. (@intensati)
Це твердження методу IntenSati - високоенергетичні тренування, які поєднують бойові мистецтва, йогу, танці та інтервальні тренування з позитивними твердженнями - підтверджує те, що ми знаємо як правду. Коли ваш розум, тіло і дух синхронізовані, ваш час блиснути.
6. Я відповідаю за те, як я почуваюся, і сьогодні я вибираю щастя. (@sequellife_bp)
Іноді ти можеш почуватись рабом своїх емоцій. Не робіть. Пам’ятайте, що хоча ви не можете контролювати те, що відбувається протягом дня, ви можете контролювати, як ви реагуєте і як ви почуваєтесь. Вибирайте з розумом.