190 фунтів стерлінгів - 30 хв. - Калорії Спалений хокей, лід, змагання
Згорілі калорії для середнього чоловіка вагою 86 фунтів 431 Калорії, через 30 хвилин хокей, лід, змагальний.
Згорілі калорії для середньостатистичної жінки важить 74 кг 370 калорій, за 30 хвилин хокею, льоду, змагання.
Калорії, що спалюються, оцінка та ранг
Калорії на хвилину та на годину
Калорії, спалені за хвилину, на хокей, лід, змагальний для пересічного чоловіка є 14 калорій на хвилину, а для пересічної жінки є 12 калорій на хвилину.
Калорії, спалені за одну годину, складають 862 калорії для типового чоловіка та 739 калорій за одну годину для типової жінки.
Діяльність, яка спалює однакові калорії
Діяльність, яка спалює однакову кількість калорій, як хокей, лід, змагання полягає в наступному -
- несучи вантаж від 50 до 74 фунтів, нагорі
- аеробні танці, що носять ваги 10-15 фунтів
- їзда на велосипеді, 14-15,9 милі/год, перегони або відпочинок, швидкі, енергійні зусилля
- змагальний футбол
- весляр, змагальний
- ракетбол, змагальний
- біг, на доріжці, командна практика
- підковання снігу, енергійні зусилля
- плавання, повзання, швидка швидкість,
75 ярдів/хвилину, енергійні зусилля
Порівняно з бездіяльністю
30 хвилин бездіяльності, наприклад, просто сидіння і перегляд телевізора спалює 43 калорії для типового чоловіка і 37 калорій для типової жінки. Що означає, що хокей, лід та змагання спалюють у 10,8 разів більше калорій, ніж еквівалентний час бездіяльності для середньостатистичного чоловіка та в 10,0 разів більше калорій для середньої жінки.