1993 Жиросжигатели - Los Angeles Times

Шинка, запечена в меду, була небом, а яєчний шквал лився потоком. Ви кинули виклик межі свого шлунку за допомогою мегатон з індички, чізкейка та різноманітних форм доброго настрою.

angeles

Тепер прийшов час новорічної перевірки кишок, за якою слід неминучий злиток річних фітнес-рішень. Іншими словами, пора вставати і серйозно закидати ці зайві, викликані розгулом кілограми. Болісна думка, але є способи мінімізувати клопоти.

Мабуть, найменш болючим способом підтягнутись - це стабільна дієта передових навчальних вправ у затишних домашніх умовах. Навіть не думайте витрачати великі гроші на персонального тренера.

Відео з фітнесом від Джейн Фонди або Сінді Кроуфорд та безлічі інших персонажів допоможуть вам пройти професійно розроблені схеми, спрямовані на спалювання серйозних калорій, тонус м’язів та зміцнення проблемних зон. Хто каже, що відео - це пасивний засіб?

Фітнес-касети є одними з найбільш продаваних відео на ринку - особливо в січні, коли більшість людей відчуває себе трохи тісно навколо пояса. З кожним Новим роком продажі відеороликів із фізичними вправами зростають, і в 1993 р. Є більший вибір, ніж коли-небудь, широкий спектр процедур та методів як від інструкторів-ветеранів, так і від новачків.

Наприклад, останнє від самого оригінального гуру фітнес-відео, “Step Aerobic and Abdominal Workout” Джейн Фонди (24,98 доларів США), пропонує степ-аеробну процедуру із слабким впливом, одну з наймодніших та найефективніших форм тонусу тіла. Потім він переходить до вправ, спрямованих на підтягування живота, імовірно, найгостріша потреба у втратах різдвяних вуглеводів. Доступна трирівнева платформа для покрокового тренування за 34,95 доларів США, надіславши форму замовлення, що додається до відео.

Плідна особистість у відео-фітнесі Кеті Сміт також пропонує крок-аеробну процедуру в “Step Workout” (17,95 доларів США). Режим розроблений для забезпечення тих самих переваг, що й енергійна прогулянка з фізичними вправами 7 миль на годину. Акцент робиться на підтягуванні проблемних зон верхньої та нижньої частини тіла.

Мультимедійна суперзірка Шер повернулася зі своїм другим вправним відео "CherFitness: Body Confidence" (19,98 доларів США), в якому взяла участь Дорі Санчес, відомий хореограф і танцівниця, яка проводить усі живі виступи Шер. Санчес проводить 38-хвилинну аеробну танцювальну зарядку, яка спалює калорії та формує серцево-судинну систему, а потім виконує вимогливе 45-хвилинне тренувальне тренування, призначене для формування тіла та тонусу певних груп м’язів за допомогою двох важких гумових стрічок, які приходьте зі стрічкою.