1-й 3 тижні обслуговування HCG HCG P3 Зразок меню Частина 1 HCG Дієта Інформація HCG HCG Дієта План HCG

Ось зразок меню, що показує середній тиждень прийому їжі ХГЧ протягом перших 3 тижнів фази підтримання дієти ХГЧ (як її ще називають фаза ХГЧ 3/ХГЧ Р3). Тут ви знайдете приклади їжі для обслуговування HCG, закусок для обслуговування HCG, страв для сніданку для обслуговування HCG, обідів для обслуговування HCG та обідів для обслуговування HCG.

обслуговування

Зразковий день №1 за перші 3 тижні обслуговування ХГЧ/Фаза ХГЧ 3

Технічне обслуговування HCG/HCG P3 Сніданок: Омлет з овочів, виготовлений з 2-х цілих яєць, подрібненого сиру, пасерованих помідорів, грибів та цибулі та 2 шматочків турецького бекону

Технічне обслуговування HCG/закуска HCG P3: Яблуко з 1 арахісовим маслом TBSP

Обслуговування HCG/Обід HC3 P3: Великий салат з курячою грудкою та салат на ваш вибір, наприклад, ранчо чи італійський. (Пам'ятайте, що всі заправки для салатів, які використовувались протягом перших 3 тижнів обслуговування ХГЧ, повинні містити 3 або менше вуглеводів, 2 або менше цукру та 12 або менше жирів)

Технічне обслуговування HCG/закуска HCG P3: Змішаний фруктовий салат (уникайте справді солодких фруктів, таких як виноград, ананас тощо)