20 потужних трав, які можна використовувати у своєму повсякденному житті для детоксикації всього тіла

Цілісні запитання та відповіді

Натуральні парфуми IME

Інститут Фельденкрайза в Австралії

Органічні ночі

Органічний купець

Тіло »
Здоров'я »
20 потужних трав для детоксикації всього тіла

Автор Саллі Матрік, 3 вересня 2019 р

Хоча ми часто бачимо себе коханками/господарями планети, насправді люди еволюціонували в межах екосистеми. Поряд з нами весь час, розвиваючись як частина цієї екосистеми, лікували трави.

Ніколи не було часу, щоб люди не покладались на рослини для лікування. Трави - союзники наших тіл у багатьох сферах здоров’я, і детоксикація, безумовно, не є винятком. Основним принципом традиційного лікування травами було те, що очищення та усунення токсичних відходів вимагали ще до того, як відбулося загоєння.

Трави в дії

Трави багато в чому підтримують детоксикацію. Деякі рослинні ліки допомагають виводити отрути та токсини з організму - наприклад, через збільшення сечовипускання або потовиділення. Деякі трави зменшують токсичність речовин, або зменшуючи їх руйнівний потенціал завдяки антиоксидантній дії, або посилюючи їх виведення, зв’язуючись з ними та безпечно виводячи їх з організму. Інші трави оптимізують або підтримують функцію органу елімінації для посилення детоксикації.

Дії трав, які виконують в організмі, не до кінця зрозумілі. Наука про фітотерапію розкриває більше секретів, а база знань з рослинної фармакології зростає.

Рослини - це неймовірно складні організми, що містять сотні чи тисячі різних взаємодіючих сполук. Така складність представляє проблеми для сучасного наукового методу, який є неперевершеним при вивченні окремих речовин, що діють у контрольованих середовищах.

Трав'янистість передбачає взаємодію одного складного організму (рослини) з іншим складним організмом (людиною) у складному середовищі (світі) і, отже, незручно для сучасної наукової парадигми.

Трави часто дають нам деякі харчові переваги, які в більшій мірі отримуються завдяки їх основним метаболітам - сполукам, необхідним для підтримки їхнього життя. Як і продукти харчування, вони включають різні вуглеводи, ліпіди, хлорофіл, ферменти та інші білки.

Вторинні метаболіти - це сполуки, які не є необхідними для підтримки життя рослини настільки, наскільки розширюються конкурентні переваги рослини в навколишньому середовищі. Існує довгий перелік сполук вторинного метаболіту, які часто є найбільш активними компонентами трави. Сюди входять алкалоїди, глюкозинолати, ефірні олії, дубильні речовини, феноли та флавоноїди. Вони створюються як захист від нападу комах або мікробів, як захист від пошкоджуючих сонячних променів або як спроба привернути увагу до розмноження. Їх багато і різноманітно за своїм ефектом.

Наука показує нам, що складний баланс активних компонентів у травах є нічим іншим, як феноменальним. Тенденція редукціоністської медицини полягає у виділенні дії однієї сполуки або компонента. Стандартизація рослинних ліків - це процес, за допомогою якого в лікарському засобі вимірюється одна конкретна складова або група складових, визначених як „активні”. Таким чином, певний рівень конкретної активності може бути забезпечений за допомогою цього ліки.

Хоча деякі складові проявляють більшу активність, ніж інші, саме комбінована дія сполук у межах конкретної трави відповідає за дію, згідно з трав'яними традиціями. Комбінована дія називається синергією. Це гармонійно перегукується з концепціями цілісності в природній медицині, тобто ціле є більше, ніж сума його частин.

Потужність та ефективність трави залежать від якості трави. Це, в свою чергу, залежить від якості насіння, ґрунту, умов вирощування, часу та способу збирання, сушіння та зберігання.

Якщо траву вирощували з використанням пестицидів, багато вторинних метаболітів, які по суті виробляються для захисту рослини від шкідників, відсутні. Тому потужність рослини може зменшуватися, а також мати залишки пестицидів на ній. Чим краща якість трави, тим вагоміший вплив на здоров'я будь-яких ліків, виготовлених з неї.

З точки зору детоксикації, можна відчути швидкий ефект, коли трава добре показана та має високу якість. Наприклад, посилення після певного женьшеню або проносний ефект кореня кульбаби матиме швидкий ефект, якщо це доречно для цієї людини.

Синергія не існує просто в складі однієї рослини. Різні трави діють в унісон один з одним у синергетичному або адитивному режимі. Чай Essiac - це відома суміш очищувальних трав, що походять з корінного американського індіанця Оджибва, що в регіоні Мічиган. Essiac популяризувала канадська медсестра Рене Кейс (essiac - це ім'я Кейса, написане назад). По суті, це очисний заварник, який використовується для лікування деяких форм раку. Оригінальна формула містить лопух, корінь ревеню, слизький в’яз та овечий щавель у певних кількостях.

Поєднання конкретних трав в окремій суміші є частиною мистецтва травника. Під час очищення комбінація трав, що підходить для ваших сильних і слабких сторін, може бути ефективнішою, ніж окрема трава.

Також з Америки походить шаманська традиція паличок. Шамани спалюють сушену білу шавлію та інші трави, використовуючи дим для очищення енергетичної системи людини чи очищення енергії певного середовища. Палички для розмазування поєднують різні очисні трави, включаючи різні сорти шавлії. Спалення трав для цілющого та ритуального очищення трапляється в багатьох традиціях по всьому світу, в тому числі серед корінних австралійців.

Умови заручин

Фітотерапія має багато унікальних термінів, розроблених за довгу історію. Ось короткий словник термінів трав’яного очищення:

АЛЬТЕРАТИВНИЙ Це головне слово, що використовується для опису детоксикаційних ефектів трав. Альтеративи - це трави, які діють як очищувачі крові. Вони змінюють кров і лімфу, щоб забезпечити детоксикацію з тканин тіла.

АДАПТОГЕН Часто замінює слово «альтернативний». Допомагає організму протистояти різним стресовим факторам. Також відомий як тонік для всього тіла.

ДЕПУРАТИВНИЙ Інший термін для альтернативного. Очищувач крові. Покращує детоксикацію шляхом поліпшення травлення, функції печінки та жовчного міхура, нирок та сечового міхура та/або імунної системи.

ОЧИЩЕННЯ Пов’язаний із травами, корою та насінням, які очищають кишечник та переживають рідкісні запори.

ДЕТОКСИФІКАТОРИ Трави, які сприяють виведенню отрути, змінюють хімічну структуру токсину або сприяють його виведенню завдяки підтримці шляху елімінації.